家庭泡澡温度时间
2022-10-13 分类：百科
TIPS：本文共有 139 个字，阅读大概需要 1 分钟。
盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。
洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也应注意保暖。
洗澡前喝杯白开水，可以补充大量散失的水分洗澡后尽快补水，最好是茶水。喝水以少量多次为宜。
洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体其他部位淋水，让身体有个逐渐适应的过程。
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盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。
洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也应注意保暖。
洗澡前喝杯白开水，可以补充大量散失的水分洗澡后尽快补水，最好是茶水。喝水以少量多次为宜。
洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体其他部位淋水，让身体有个逐渐适应的过程。
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