探寻沙拉酱的多种用途

沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道但日本营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱千岛酱等，经研究。

沙拉酱营养1护目 蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系，它们都具有很强的抗氧化作用，对保护眼睛又很好的作用沙拉酱营养2促进人体发育 富含蛋白质维生素卵磷脂等，除了对大脑。

解析具体看你用的是什么水果沙拉了结球类蔬菜如莴苣，在食用前可用凉水浸泡约10分钟，以清脆口感，而菜叶则不必泡水结球类蔬菜味道微甜，口感清脆，可搭配味道微甜带酸的水果沙拉酱颜色较深的蔬菜，如紫圆白菜。

吃沙拉酱是可以帮助我们起到降低胆固醇的功效，这样对于促进血液的循环也是非常有好处的，同时还可以通过吃沙拉酱的方法来帮助我们有效的预防心脑血管疾病的产生，这样对于预防这类型的疾病是非常有好处的同时吃沙拉酱了之后。

我觉得应该可以一试沙拉有很多种类有水果沙拉，蔬菜沙拉，土豆沙拉你想我们都试过用很多水果做面膜，水果里面含有丰富的维生素还有一些蔬菜，我曾经也试做过芹菜，番茄做面膜我觉得可以吃的水果，蔬菜应该可以做面膜的。

沙拉酱可以加在炸虾球上，配罐头凤梨和葡萄乾一起吃，这是台湾有名的凤梨虾球沙拉酱加入油浸鲔鱼罐头绞碎，就是鲔鱼酱，涂面包丶做三明治或是配水煮的小牛肉都很好吃沙拉酱加入优格，就是优格酱，可以配沙拉或水果吃。

沙拉是西方饮食习惯中，较具营养价值的食品沙拉酱是沙拉不可缺少的一部分，那么沙拉酱营养吗沙拉酱营养价值都有哪些呢沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主富含各种维生素美国曾有一项针对成年人的大型调查显示，大量吃沙拉。