蒸馏水与纯净水：哪个才是最优选择？

1、制作工艺不同

蒸馏水是经过蒸馏和冷凝的水。蒸馏水利用蒸馏设备使水蒸汽化，然后使水蒸气凝成水。而纯净水大多是将天然水经过过滤、提纯净化的水，在经过多道工序、多次过滤后形成的水。

2、饮用时造成影响不同

蒸馏水不宜饮用。蒸馏水是经过蒸馏和冷凝的水，除去了人体所需要的微量元素，但并没有除去低沸点的有机物。原因是这些低沸点有机物挥发后随水蒸气的冷凝也同时凝结回到水里。长期饮用这种水，不仅会引起缺乏某些微量元素，而且将有些有机物也饮入体内，不利于健康，故不宜于为常规饮用水。

纯静水饮用时比蒸馏水好，但是也不宜长期饮用。纯净水大多是将天然水经过过滤、提纯净化的水，在经过多道工序、多次过滤后，基本去除了水中的杂质如有机污染物、无机盐、添加剂和病毒细菌等有害物质，也除去了人体有益的微量元素和矿物质，如钙、镁几乎被除净。因此，长期饮用会影响体内电解质酸碱平衡，影响神经、肌肉和多种酶的活动，特别是老人和儿童，如不及时补充营养及钙质，容易缺乏营养和患缺钙症。对于并非营养过剩的人，不宜长期饮用纯净水。

蒸馏水和纯净水哪个好

纯净水饮用时比蒸馏水好，但是也不宜长期饮用。纯净水大多是将天然水经过过滤、提纯净化的水，在经过多道工序、多次过滤后，基本去除了水中的杂质如有机污染物、无机盐、添加剂和病毒细菌等有害物质，也除去了人体有益的微量元素和矿物质，如钙、镁几乎被除净。

因此，长期饮用会影响体内电解质酸碱平衡，影响神经、肌肉和多种酶的活动，特别是老人和儿童，如不及时补充营养及钙质，容易缺乏营养和患缺钙症。对于并非营养过剩的人，不宜长期饮用纯净水。

蒸馏水和纯净水哪个好

蒸馏水好纯净水不好因为纯净水把人身体所需要的各种维生素，矿物质都过滤没了，蒸馏水掉了，有害的复制对身体有好处的物质保存下来