儿童多动症：了解常见表现，关注心理健康

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在生活中，很多朋友认为孩子好动是好事情，好动的孩子会更聪明，所以，当孩子出现多动症的一些表现的时候，往往容易被我们忽视。了解多动症的常见表现，让家长能早发现早干预，才是应对多动症的基本，今天就一起来看看儿童多动症的通常症状有哪些吧。

由于家长们对多动症的认识不足，当孩子表现出来多动症的症状，还不知道自己的孩子得了多动症，致使许多孩子耽误了治疗，给孩子、家庭和社会造成了严重的危害。所以了解多动症的症状是很重要的，下面我们就一起来看看多动症的症状表现有哪些吧!

1、社会适应不良：儿童多动症症状为个性倔强，不愿受别人制约或排斥小伙伴，所以很难与其他同龄儿童相处，不得不常找比自己年龄小的儿童游戏。

2、任性冲动，情绪不稳：由于自我控制能力较差，患儿往往会因为一点小事就产生过分的情绪反应，儿童多动症症状容易激怒或情绪冲动，脾气暴躁，因此，往往会因微小的刺激而发生危险的举动和破坏行为。

3、活动过度：大多数多动症患者从小就表现得兴奋多动、不能静坐。多动症儿童中约有一半会出现动作不协调现象。

4、学习困难：多动症儿童虽然智力大多正常或接近正常，但学习成绩却普遍偏差，或不稳定。他们往往还存在感知觉方面的一些障碍，儿童多动症症状会使儿童在学习算式和一些算术符号时发生困难。

注意力很难维持，而且注意力的选择性比较差，这些也都是儿童多动症的常见症状表现，或许很多家长都忽略了这些方面，因此，家长朋友对儿童多动症的症状表现应该进行更深入的了解的才行，只有这样，才能让自己的孩子更健康的成长。

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缓解胃疼的生活小常识

缓解胃疼的生活小常识

1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

穴位疗法

(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。