2.5岁宝宝的一周营养食谱
2022-11-17 12:57:34
周一
早饭：芙蓉鲜蛋，维他命粉
午饭：肝泥软饭，时令鱼片汤
晚饭：葱、冬菇、肉丝面食
夜宵：喝一瓶牛奶
周二
早餐：鲜奶麦片，蛋糕
午饭：软饭、鱼炖豆腐、玉竹瘦肉汤、沙参
晚饭：软饭、鹌鹑蛋、蒸肉饼、炸土豆丝
夜宵：喝一瓶牛奶
周三
早饭：鸡蛋桂花粉，面包片(馒头片)
午饭：鸡肝、银丝面、韭黄拌匀
晚饭：软饭、咸菜蒸大鱼、菜末
夜宵：喝一瓶牛奶
周四
早饭：鲜甜豆浆、蛋卷。
午饭：软饭，清蒸鱼，瘦肉，莲子粥，百合红枣汤
晚餐：软饭、番茄汤、牛肉饼。
夜宵：喝一瓶牛奶
周五
早饭：鸡蛋瘦肉粥，馒头片。
午饭：软饭、时鲜菜汤、金针菇、粉丝、水煮鱼松
晚餐：菜心、鸡肉、丝粉
夜宵：喝一瓶牛奶
周六
早饭：芝麻糊，奶昔
午饭：软饭，西红柿煮蛋
晚饭：软饭、肉末豆腐时的鲜菜汤
夜宵：喝一瓶牛奶
星期天
早餐：腐竹白果粥
午饭：软饭、马蹄瘦肉饼、菜枣猪骨汤
晚饭：香菇软饭，雪耳蛋汤
夜宵：喝一瓶牛奶
阅读剩余内容