探寻大学体育课：武术与太极之间的差异

大学体育课武术包括太极，太极是武术的一部分。中华武术博大精深，源远流长。武术有内家功法，外家功法。就徒手动作，有太极拳拳，少林拳，武当拳，大小洪拳，形意拳等。太极拳里面还有杨式，陈式，孙式，吴式，武式等。太极扇，太极剑，太极棍，太极推手等等。

大学体育课武术和太极的区别

武术是武功的总称，太极是武术中的一种。武功分内家功和外家功，太极是内家功。含蓄，内敛，以守制攻。我们现在是为了强身健体练太极，其实太极当初的发明是为了攻防战而用的。它的每一招每一式都不是白搭的。它与其他外家功的区别是，它不是强攻硬打，而是借力打力，以柔克刚。虽然我们现在不是为了打人才练太极，但也应该明白它毕竟是一门武术，理解它的攻防含义，这样才能把每个动作打出味道来。