探寻榴莲的肉与核:一斤究竟含多少?
2023-01-04 06:23:43
一斤榴莲出200克肉和核,榴莲是一种热带水果,它属于木棉科,榴莲属,原产地是马来西亚。它上边有很多的尖刺,成熟以后会裂开,里边的果肉呈黄色,有特殊的味道,但是成熟以后果实非常香甜。榴莲的食物成分有蛋白质、维生素C,铁含量也较高,还有胡萝卜素。所以,普通人在这个季节的时候,经常吃一点榴莲有好处,但是身体有火、发热的患者不宜多吃。
一斤榴莲出多少肉和核
一斤榴莲出400克肉和100克核。榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
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