肥胖女性：减肥再怀孕成功率大幅提高

怀孕从来都不是一个人的事，备孕知识男女双方都需重视。今天百科专栏小编给大家介绍下肥胖女性 先减肥再怀孕成功率高，准爸妈们快来了解下吧！

相关研究证明，肥胖症病人的月经异常发生率是非肥胖者的两倍以上。单从这一点上看，就提示肥胖能导致不孕。由广州妇产科研究所等举办的2014中美加妇产科临床新进展峰会日前举行，专家指出，对于肥胖者来说，要想怀孕首要问题就是科学减重，在成功减重后，这类患者的成功妊娠率将大大提高。

正常妇女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部等处更明显，这也形成女性的体态美。但异常肥胖不仅使女性失去体形美，还可能导致代谢障碍、月经紊乱等，其中一部分人就会不孕。

加拿大多伦多大学微创外科中心 Dr. John Hagen在峰会上表示，从发育前期(或儿童前期)就开始肥胖者，她们大多子宫发育不良、卵巢机能不全，甚至出现外生殖器发育不全伴闭经，第二性征不出现。这类患者很难有生育能力。尽管不孕不育是各种复杂的因素共同导致的，但肥胖所引发的不孕不育在国外已经比较常见，且呈上升趋势。因此对于肥胖者来说，首要问题就是科学减重，微创减肥手术是一种临床应用良好的技术，已经为许多肥胖不孕不育患者带去了良好的减重效果。在成功减重后，这类患者的成功妊娠率得到了大大提高。

Dr. Barry Pitter也同时表示，高危妊娠是有多重因素导致的，如高龄——年龄超过35岁的孕妇，其高危妊娠的概率是普通孕妇危险系数的两倍;高危工作环境——长期接触辐射性强、有毒化学物质等，对孕妇及胎儿都有影响;孕期合并症如心脏病、糖尿病、高血压、肾病、肝炎、甲亢以及遗传疾病等，都可能带来高危妊娠的发生。Dr. Barry Pitter表示，有些高危妊娠通过科学备孕以及孕前检查，完全可以达到避免的结果。

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准备怀孕吃什么好

1、增加蛋白质的摄入

计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑;肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5—2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。

2、增加钙的摄入

钙是骨路与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋，胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。故孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。

3、增加铁的摄入

铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500毫升血液;加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质，故孕妇如不注意补铁，极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久，在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。

4、补充锌

锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。

5、增加维生素的摄入

维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况，如不易怀孕，怀孕后容易发生胎儿缺陷：骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。

6、补充叶酸

叶酸不足可导致发生胎儿畸形，甚至葡萄胎、神经器官缺陷等，还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期，特别是已出生过畸形儿的妇女，补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等，能有效地预防胎儿畸形的发生。