清爽解暑图解凉拌海带+夏季美食指南

夏天的凉拌菜，很爽口哦！

1.海带温水中泡发半天。

2.切成细条。

3.在开水锅中加几滴醋煮两分钟。

4.干红椒和蒜切末。

5.海带捞出沥干，加少许糖拌匀腌制十分钟。

6.将蒜末和干红椒末撒在海带上，加入少许盐和醋，搅拌均匀即可。