夏季养生新选择：多吃碱性食物真的有益吗？

立夏节气后，也正是养心的好时节，正所谓“苦味入心”，可以适量的多吃一些苦味的食物，而碱性食物中，大多数均含有丰富的蛋白质维生素钙钾等营养物质，这对于人体所需的各种营养物质等，也是很有益处的立夏。

夏季天气比较炎热，人体新陈代谢也比较快，最容易形成酸性体质，所以我们要多一些碱性食物，这样可以帮助改善身体上的不适感所谓的碱性食物，指的是经过人体的代谢后的产物呈现出碱性状态碱性食物经过消化吸收后，不会对身体。

一经常吃碱性食物对身体的一些好处 其实我们可以发现，当人们经常吃一些碱性食物对身体的好处还是特别多的，首先它会有一个功效就是帮助人们瘦身排毒，对于很多人来说减肥是比较重要的事情，他们希望通过一些方式减肥，然后可以。

夏天不宜多吃皮蛋夏天天气炎热，气温高，使人的肠胃功能减弱，胃液分泌量减少所以在这个季节，胃液对人体显得更为重要但皮蛋中含有很多碱性物质，食用后会很快中和胃酸，从而降低胃液对胃的屏障保护作用，影响人体对食物的。