保护儿童颈椎:预防小儿歪脖四个关键步骤
新生儿的护理其实有很多方面要注意,新升级做了父母们的朋友可要多了解些相关知识了。小编在此介绍下预防小儿“歪脖”的四个步骤,赶紧跟着一起了解下吧!
小儿“歪脖”是指小儿肌性斜颈病,是由于胸锁乳突肌挛缩造成的。本病多发现于出生后两周左右。目前斜颈病因还不清楚,但与胎位不正、脐带绕颈、产伤等有一定关系。
一般“歪脖”的早期,头向一侧倾斜,面部转向健侧,患侧脖子有时可摸到包块,在小儿趴着抬头时容易发现头向一侧歪。此时若不及时治疗,就会进一步影响到小儿脸颊、眼、耳、脊柱等组织器官的正常发育。
预防小儿“歪脖”,可以按照下面几点具体操作:
1.小儿仰卧去枕,家长双手捧住小儿头部做左右侧屈运动。
2.小儿仰卧,家长双手捧住小儿头部做左右旋转运动。
3.小儿仰卧,家长双手捧住小儿头部做前后屈伸颈部动作。
4.家长一手托住小儿头部,一手固定肩部,一松一弛缓慢牵引颈部。
每个动作二八拍,每天2~3次。注意动作不可过猛,用力缓慢柔和,各动作幅度在45度以内。
女性朋友身体中两个部位是最为关键的,一个是乳房,承担着哺乳后代的责任,而另一个则是生殖器,承担着生育后代的大任,而这两个部位相对于男性更易生病,那么女性朋友要如何预防疾病对这两个重要部位的侵袭呢?
一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体,运动方式不科学,甚至作息随便,饮食马虎等。乳腺炎容易被忽视,但乳腺炎的后继就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕,但失去一侧或者双侧乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈,切除病变乳房仍是最为彻底的手段。
爱护乳房,要从预防做起:
1、保持两侧乳头的清洁。不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房,清水或者生理盐水即可。
2、在哺乳期,要养成定时哺乳的习惯,每次哺乳时应将乳汁吸净。如果乳头已有破损或皲裂时,应暂停哺乳,待伤口愈合后再行哺乳。
3、洗澡时避免用热水刺激乳房,否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损;改变俯卧的睡姿,以免挤压乳房。
4、选择文胸以不使乳房有压迫感为宜,平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。
生殖器:
女人最害怕却容易患上的,就是生殖器炎症。生殖器炎症对于女人具有攻击性和普遍性,而最可怕的是它的复杂性。
妇科炎症主要是指女人生殖器官的炎症。包括各种原因引起的女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。女性生殖器从外阴,阴道,宫颈,宫体一直到输卵管,卵巢,在受到致病性微生物侵犯或在化学,物理因素破坏下都会发生炎症,常见的有以下几类:
1、普通细菌性感染。常发生于分娩,流产或各种宫腔操作后,另外不注意个人卫生及经期性生活也易发病。根据感染部位不同表现不同,外阴炎者表现为外阴皮肤糜烂,瘙痒,阴道炎及宫颈炎表现为白带增多或阴道出血,细菌到达宫腔,输卵管,盆腔者常有腹痛发热。
2、霉菌性或滴虫性阴道炎。主要表现为白带多,外阴瘙痒。
3、性传播疾病。包括淋病,梅毒,软下疳,尖锐湿疣,艾滋病等,是严重危害女性身体健康的疾病。此类疾病在性接触后有数日到数月甚至数年的潜伏期,然后发病。
4、生殖器结核通常是由生殖器的各种炎症引发。主要表现为低热,盗汗,月经减少,常引起不育。
提示:
很多女性经常会出现下腹疼痛现象,下腹疼痛是妇产科疾病的主要症状之一。 急性炎症引起的下腹疼痛主要原因在于盆腔感染,包括急性子宫内膜炎、急性输卵管或卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。其中急性输卵管卵巢炎最常见。急性盆腔内感染常发生于产后及流产后。
而生殖器慢性炎症长期出现腰骶部疼痛、下腹痛,并于性交后及月经期加重。多为慢性子宫颈炎或慢性盆腔炎症引起。
如果妇科恶性肿瘤发展到晚期时,可出现难以忍受的顽固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛,且疼痛常放射到下肢。
专家提醒女性朋友,保护好自己的身体健康,要从预防做起,在生活中注意私处和乳房部位的清洁,尤其是在生理期更应注意,只有懂得爱惜自己的身体,才能更好的预防疾病的发生。
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