从平原到高海拔：适应3000米佳间

平原人到海拔三千米的地方呆上半个月左右，基本上就适应了当地的环境，平原地区的氧含量较为丰富，而海拔三千米的高度氧气含量只有平原含量的80%，平原人到达海拔三千米的地方，会出现一些不适应，但是在当地住下后，有半个月左右即可以适应当地的气候环境