探究暴汗兔子舞的有效性：真正能减肥吗？

超级暴汗兔子舞，每天坚持10分钟，轻松甩掉大肚腩

觉着凡是跳舞，都应该是可以的。跳舞消耗的卡路里大概在300卡左右。兔子舞主要是蹦跳，还是有局限性的。你可以直接跳爵士类的健身操。韩国的郑多燕，她的减肥操一次半小时，做完了大汗淋漓。但是还是贵在坚持啊~