康老师

五谷杂粮与多种面粉的完美搭配:营养丰富的杂面配方

2023-04-28 分类:百科

TIPS:本文共有 908 个字,阅读大概需要 2 分钟。

原料:

黄色面:鸡蛋1个,清水50克,盐3克,面粉180克,小米粉30克,玉米粉30克

黑色面:鸡蛋1个,清水50克,盐3克,面粉180克,黑豆粉30克,黑米粉30克

酱卤:口蘑、西红柿、豆瓣酱、甜面酱、韩式烤肉酱、核桃、洋葱

1、鸡蛋和清水搅拌均匀,加入盐,搅拌,加入粉类,用筷子搅拌成絮状,揉成面团。

2、同样方法做黄色面团,用保鲜膜装起来,饧半小时。

3、电动压面机开启,一档,将其反复按压成光滑齐整的面片。

4、在面片上面刷水,然后将黑色的面片贴上去,用手按压。为了粘的更多层,中间切开,再次刷水,粘贴。每增加一层,就增加一次宽度。层数越多,条条越多,面条也越宽。

5、用手按压,使其紧密粘和。用刀子约距离0.5毫米宽度,切开小条。

6、压面机开启,一档出一次,2档出一次,4档出一次。杂粮面的劲道不大,所以不需要太薄,容易煮烂。

7、将蔬菜洗净,西红丝切丁,口蘑切大块,洋葱切丝,芹菜切小丁。

8、将黄豆酱、甜面酱和烤肉酱按照1:1:1的比例,调和。

9、锅子烧热,放入洋葱爆香。

10、加入口蘑煸炒片刻。

11、加入西红柿丁,煸炒。

12、加入酱料组合。

13、西红柿多汁,尽量的多炖一会。

14、至汤汁浓稠,加入少许白糖。

15、少许老抽。

16、加入西芹丁和核桃丁。

17、搅拌均匀,熬煮至无汤,粘稠即可关火。

18、烧水,将杂面条放入锅子,煮熟即可。

19、吃之前搭配做的素酱料即可。

五谷杂粮杂面配方

鸡蛋2个五谷杂面400克食用盐5克玉米淀粉适量,玉米面,小米面,黄豆面,荞麦面,苦荞面,黑芝麻粉,普通面粉,黑米面,个50克,水适量混和在一起和成面团,醒发20分钟左右,然后擀成面皮,切成长条,五谷杂粮面条就做成了

五谷杂粮杂面配方

五谷杂粮面的配方。比如制作手工五谷杂粮面的配方:手工杂粮面的主要原料是:面粉,手工杂粮面的配料:黄豆粉、荞麦粉、白菜、狮子头。手工杂粮面的调料:食用油、盐、味精。手工杂粮面的做法:

1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉

2、加适量温水和好,揉成面团,放上20分钟

3、准备好做面条的工具

4、装好面团,扭紧

5、在锅中将水烧开,扭转面条工具的把手,将面下锅

6、煮几分钟后,加上白菜、狮子头,添加调料,白菜叶七成熟的时候起锅。

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网友评论
显示评论内容(4) 收起评论内容
  1. 2023-12-02 02:50酒一壶[广西网友]61.234.171.34
    对喜欢吃杂粮的人来说,这个配方简直是福音啊,包含了各种营养。
    顶1踩0
  2. 2023-10-08 16:41爱到心痛[湖南省网友]203.34.69.240
    喜欢这种五谷杂粮的配方,吃起来感觉很营养,而且不会腻。
    顶1踩0
  3. 2023-08-15 06:32AI跑调[湖南省网友]113.212.188.207
    看着五谷杂粮和杂面的配方,口感一定很丰富,很适合追求健康的人。
    顶1踩0
  4. 2023-06-21 20:23雷先森丢了雷夫人[广东省网友]202.12.72.21
    这个配方看起来挺健康的,应该可以多种搭配,值得一试。
    顶2踩0
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