康老师

拯救稀疏发际线:食物中的秘密武器让头发浓密起来

2023-05-11 分类:百科

TIPS:本文共有 112 个字,阅读大概需要 1 分钟。

如果想要头发生的更加浓密,日常生活中是可以多吃一些黑芝麻,黑豆,还有黑木耳,包括何首乌等,可以起到生头发的效果,而且想要头发更加浓密,日常生活中一定要注意避免经常的熬夜加班还需要保持良好的心情,不要太过于紧张,保持睡眠充足。

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网友评论
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  1. 2024-01-03 09:19我心作废i[云南省网友]203.23.172.126
    适量摄取牛奶和酸奶,富含铁、锌和维生素B12等成分,对头发生长和浓密很有好处。
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  2. 2023-12-25 02:49让我说声谢谢你[重庆市网友]202.14.129.84
    大豆制品含有丰富的植物雌激素,可以帮助改善头发的健康和浓密度。
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  3. 2023-12-15 20:18方柳@[国外网友]58.247.142.78
    绿叶蔬菜如菠菜和甜菜叶富含叶酸和铁,有利于头发的生长和加强发质。
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  4. 2023-12-06 13:48葉汷有桐[国外网友]202.168.160.163
    指甲橘含有丰富的维生素E和铁,有助于改善头发质量,可以考虑加入日常水果摄入。
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  5. 2023-11-27 07:18bjhp[海南省网友]139.155.58.24
    柠檬富含维生素C,可以强化头发,让它看起来更浓密,可以尝试自制柠檬水喝一喝。
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  6. 2023-11-18 00:48又被盗[甘肃省网友]119.45.136.37
    食用海鱼可以摄入丰富的Omega-3脂肪酸,对头发生长和浓密有一定的促进作用。
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  7. 2023-11-08 18:18Sag[海南省网友]103.50.142.150
    听说坚果类食物富含健康的脂肪酸,对头发生长有帮助,可以尝试吃点核桃或杏仁。
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  8. 2023-10-30 11:47夜落[重庆市网友]203.31.177.53
    @初夏据说胡萝卜可以促进头发生长和加强细胞再生,可以试试哦。
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  9. 2023-10-21 05:17初夏[河南省网友]203.0.177.232
    建议多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、燕麦等,有助于生发和头发浓密。
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  10. 2023-10-11 22:47[青海省网友]202.14.223.145
    另外,定期按摩头皮可以促进血液循环,增强头发生长力。试试吧!
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  11. 2023-08-21 23:01离苇[上海市网友]203.27.53.232
    别忘了多摄入维生素B和锌,它们对头发的生长和密度也有很大的影响。
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  12. 2023-07-01 23:15城南舊事[青海省网友]203.34.187.101
    建议多吃富含蛋白质的食物,如鱼、豆类和坚果,对生发有帮助。
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