女性是否应该参加分娩课程？

TIPS：本文共有 1292 个字，阅读大概需要 3 分钟。

分娩是生理过程,但对产妇主观意识而言,毕竟要经历的不仅是一次巨大的生理改变，所以很多知识是我们必须了解的，今天健康网育儿频道向大家分享妇女孕期应该上分娩课吗？，希望对产妇们有所帮助。

哪里有分娩课

 一般社区的医院或妇幼保健院都有这种分娩课程，孕妈妈也可以在网上查找一下本地区有哪些母婴中心有这种课程，或者让那些生过宝宝的妈妈帮你推荐一个。

何时开始上分娩课

一般建议怀孕一两个月就可以上了，也有的是准备怀孕就开始上了，但大部分孕妈妈都是在怀孕六七个月时才开始上，可能认为这样记得牢，怕用时就忘记了。正规的分娩课都有固定的课程安排，一般会上6—12周，每周上1~2节课，正好可以在孕妈妈分娩前一周左右上完。孕妈妈可以根据自己的时间选择是上平时班还是周末班，是上午班还是下午班。还有更随机的，孕妈妈可以自己看课表随时来上课，很多课程是在不同的时间重复安排，如果错过了还可以补回来。

分娩课会教你什么

一般比较完整的课程包括孕产课和育儿课。

孕产课包括哪些内容：

1.怀孕期间孕妈妈的身体变化、胎儿的变化。

2.怀孕期间的营养。

3.怀孕期间的锻炼，孕妇体操。

4.孕期的安全问题。

5.孕期的不适及对策。

6.产前检查项目和内容，如伺根据自己的情况合理消费。

7.做胎教的各种方法。

8.微量元素测查。

9.分娩的过程，应付阵痛的方法。

10,产后注意事项，包括坐月子和锻炼。

育儿课程包括哪些内容：

1.母乳喂养方法。

2.新生儿日常护理，如洗澡、换尿布、抱宝宝的方法等。

3.婴儿抚触方法。

4.新生儿常见病的预防和护理。

5.新生儿意外情况应对。

6.新生儿用品的选择。

孕妈越临近分娩越害怕，为什么呢？对怀孕后身体的生理变化不适应，尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受，加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。

孕妈害怕分娩的原因：

过于关注怀孕过程，如经常担心妊娠不顺利，担心胎儿发育不正常。研究表明，对怀孕表现出消极态度，对胎儿状况太担心的孕妇，在孕期容易发生并发症，分娩时也常常更危险。

担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩时的宫缩痛。

害怕陌生的分娩环境，害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。

为胎儿性别烦恼，担心分娩后遗症，担心胎儿不能存活，担心产后无人照顾及经济费用等。

分娩时生理反应特点表现为：

血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。

内分泌系统发生变化，尤其是垂体肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进展。

焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见的反应。适当的焦虑，可提高个体适应环境的能力，而过度焦虑则不利于适应环境，易导致子宫收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。

了解了孕妈害怕分娩的原因，家人就要帮助孕妈进行产前心理调节，孕妈也要坚强面对哦。

小编精心整理的这篇内容：女性是否应该参加分娩课程？，如果你看到此处请一定要收藏哦！