尝鲜必备！龙眼煲骨头汤的绝妙搭配

挺好的 桂圆和排骨可以一起炖一龙眼含丰富的葡萄糖蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效。

可以桂圆炖鸡肉 用料鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗 制法当归桂圆肉鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用功用养血益颜 注意感冒发热者不宜。

可以的，桂圆肉煲汤有养血安神，老人妇女小孩喝了都有好处。

可以，龙眼红枣枸杞搭配排骨煲汤非常的营养滋补龙眼红枣枸杞属于是植物类的食物，而排骨属于是动物类的食品，这两类食品搭配可以实现荤素的平衡龙眼含丰富的葡萄糖蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能。

1炖排骨汤更鲜小技巧炖排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止2龙眼含丰富的葡萄糖蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高。

可以的桂圆就是龙眼，新鲜的可以当水果来吃，夏季成熟但是吃多了会上火，有滋阴美容的功效干桂圆一般是用于煲汤糖水等，可以使汤味鲜美，不过每次放34颗即可，否则会影响汤原本的味道也用作中药材，与红枣泡茶。