每天搓手的好处：坚持不懈，收获健康

经常性的搓手能让手指变得灵活，而且又会运用到众多的关节、肌肉运动，大脑也得到了锻炼。

手上的穴位很多，通过有针对性的按摩和搓手，对身体有好处。

坚持每天搓手的好处

两手多搓对身体大有裨益。

根据人体全息理论，我们的手指上的穴位布满全身，多搓两手，就是对全身进行按摩，从而达到健身的目的。

坚持每天搓手的好处

有以下好处:

1.可以预防感冒，同时，对于大脑也有一定程度的保健作用。2.经常搓手有助于促进血液循环，还可以增强新陈代谢，使手指更加灵活。3.从事户外运动的人，经常搓手可以预防冻疮的发生。