康老师

探究:每天走15公里的消耗能量有多大?

2023-06-26 分类:百科

约700大卡。

两小时15km确实是快走。

多少消耗卡路里多少与速度没有多大关系,只是速度快消耗的快,速度慢消耗的慢,消耗总量是一样的。因为消耗的能量从物理角度分析就是W=F*S,摩擦力是恒定的,所以取决于路程,然而也有一部分作为热能消耗的。

每天走15公里能消耗多少热量

慢走15公里,消耗热量1000卡。快走15公里,消耗热量1100卡。

慢跑一小时九公里,消耗热量655卡。快跑一小时12公里,消耗热量700卡。骑单车一小时九公里,消耗热量245卡。骑单车一小时16公里,消耗热量415卡。骑单车一小时21公里,消耗热量655卡。爬楼梯150阶不计时,消耗热量250卡。游泳一小时三公里,消耗热量550卡。

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网友评论
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  1. 2023-11-04 06:28若如初っ[山西省网友]203.29.248.230
    听说一小时的快走能消耗大约400卡路里的热量,所以15公里应该能消耗相当可观的能量。
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  2. 2023-10-02 14:52谭建国[国外网友]45.119.105.17
    每天坚持走15公里,不仅能减肥还能增强体力,真是双重好处啊!不知道我能不能坚持下来。
    顶35踩0
  3. 2023-08-30 23:15燕子飞[河北省网友]103.55.229.8
    走路不仅能保持身材,还能提升心肺功能,15公里的话热量消耗应该很可观。
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  4. 2023-07-29 07:38最初·简[江西省网友]103.38.96.147
    太佩服你能每天走15公里!肯定能消耗很多热量,有效锻炼身体。
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