爬泰山必备物品清单：为你的9月夜征程准备

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1、带好食品饮料。

虽然夜间爬泰山，出汗没有白天多，但是同样也消耗大量水分和能量。同时，夜间食品摊位买东西不方便，因此出发前要带好高能量肉类熟食、巧克力、香蕉、矿泉水，功能性运动饮料等，以便途中迅速补充体力。建议携带热水壶。

2、带好照明工具。

夜间爬泰山，山路照明不佳，尤其是没有月亮的晚上。因此要带好手电筒或者头戴式照明灯，自助照明。不建议用手机自带照明，因为夜爬需要5个小时左右，电量消耗很大，容易导致手机缺电关机，无法保持通讯畅通。头戴式照明灯可以解放双手，最便于爬山运动。

3、带好防寒衣物。

夜间爬泰山，无论是夏天还是冬天，御寒保暖都是必不可少的项目。夜间山上气温很低，尤其是爬得越高，气温越冷。因此夏天要带好抓绒衣服和防寒防风外套，冬季更要带好棉大衣或者防寒服。山顶出租军大衣一直供不应求。如果体力好，可以带露营帐篷和睡袋，日出之前在山顶小憩一下。

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