备课的三个基本要求：完备性、灵活性和有效性

即钻研教材、了解学生、设计教法，也即备教材、备学生、备教法

首先，通过钻研课程标准并对照教科书，准确把握教学的三维目标要求和教学的侧重点，从而转化为教师的教学指导思想和课堂行为准则。

其次，通过钻研教科书，把教科书中的内容转化为教师自己的知识、经验与案例。

再次，通过研究教学的三维目标、教学内容和学生实际，找到使教学内容适应学生接受能力、促进学生全面发展的途径，从而转化为教师已明确在心的教学方法与教学途径。

最后，通过备课，把人的全面发展观落实到课堂教学的各个教学环节之中，并通过课堂教学实施最终转化为教学行为，物化为学生的经验，让学生理解和掌握。