少儿篮球规则：培养青少年运动精神和技能的基础

1、打手犯规

打手犯规，在对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手犯规。

1、进攻队员持球进攻，在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手

2、进攻队员运球或者持球过程中防守队员切球时先碰到对方的手

2、阻挡和带球撞人

进攻队员在运球完成三步上篮动作时，防守队员运动过来挡住对方的进攻路线并导致动作终止，视为阻挡犯规。

反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动，没有伸手，进攻队员撞上防守队员则视为带球撞人

在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。

3、拉人犯规

拉人犯规比较好理解，不管是进攻还是防守，只要球员出现有明显的拉扯对方的动作，都属于拉人犯规。

这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员而不得已或者潜意识地进行的拉扯动作。

4、推人犯规

队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者或非持球者。

这种动作一般出现在进攻、传球、跑位和争抢篮板球的过程中。

5、掩护犯规

进攻方非持球队员给持球队员进攻创造进攻的条件和路线，叫做掩护。

需要队员事先选好路线当人墙，挡住防守队员路线，但是掩护过后就不能再移动到防守队员前进的路线去挡住防守队员了，这样就叫掩护犯规，也叫二次掩护！

6、技术犯规

队员在场上辱骂对方或裁判，大动作拉扯场上队员，大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人，上述这些行为将被视为技术犯规，是要取消比赛资格的。

7、走步违例

在篮球比赛中，被吹走步为例是很常见的。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例三步上篮时，多走了一步也是走步违例在篮下进攻时，被对方贴身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。因此要时常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。