如何成功减肥的心得体会

我是一个胖嘟嘟的小女孩。老妈总是嫌我胖，每天唠叨着要我减肥。

在老妈的督促下，我曾实施过好几次减肥计划，可最终都没成功，因为我没有一次真正地坚持到最后，获得成功。就拿上一次来说吧，妈妈要我每天跳六百个绳，为了挑起我的积极性，每天跳到了就给我一块钱工钱。我心想：六百个，不多也不少，我应该能做到，还给我工钱，这真是件划算的事。可是我坚持了今天就坚持不下去了。我总是说今天太累了，算了，不跳了，明天有事不跳了，其实是我克服不了我自己的惰性。心想：胖就胖吧，没关系。就这样，身上的肉就越长越多了。

终于有一件事刺激了我。有一次，我看中了一条漂亮的裙子，妈妈说：“你这么胖穿得下吗？”我试穿了一下，果然穿不上。“等你减了肥，我再给你买。”老妈说。看着那条漂亮的裙子，我下定决心要减肥。有一天，们老师问我：“何璟其，你一天跳几个绳啊？”我说：“我正在减肥。”马老师又说：“如果你要减肥的话，一天起码跳一千个绳。”我又说：“哦。”回到家，我仔细想了想这个问题，决定每天跳一千个绳。这次我下定了决心，一定要坚持，不放弃，不半途而废，将减肥坚持到底。我每天放学回家作业做完就开始跳绳，饭后一小时也跳，这样就跳到了一千个。前面我还有三分热度，可是后来，我曾想要放弃过，天天要跳这么多下，有几次还甩在自己的身上，起了红红的影子。可就在我想放弃时，心里却有一个小人在呐喊：“何璟其加油，可别放弃啊！”听到了小人的呐喊，我又鼓起了勇气，坚持下去。

通过减肥，我知道做任何事都要坚持不懈，才能取得成功。