如何确定每天适合饮用多少袋即溶茶？

S即溶茶,有清理肠胃,滋润和保护嗓子之功效,还有解酒之功效。是一款非常安全的保健茶，主要配方包括绿茶，罗汉果，杭菊等，他不是药品所以基本没有什么副作用的，但是体寒的人不建议长期喝，还有经期，孕期都最好不要喝。

你如果有便秘的困扰，那么喝s即溶茶，也是一个非常不错的选择。这个也不能喝多，一天喝一包这样比较合适。这个即溶茶是可以帮助排宿便的，但是不建议过于依赖这个来帮助排便，毕竟是速溶的，喝多也不太好。

你要是想从根本上改善便秘的问题，还是要多吃蔬菜水果，来增加胃肠道的蠕动增加大便通过量，或者是通过腹部局部的按摩增加胃肠道的蠕动减轻便秘，增加自己的运动量也是可以有助于排便的。

便秘确实是一件头疼的事情，s即溶茶确实是一个好选择，但是过于依赖也不好，关键还是要从根本上改善才好啊！

s即溶茶是一款效果还不错的保健茶，一天喝一包比较合适啊。喝多了对身体没什么好处的！

不管是s即溶茶，还是什么其他的保健品，再好的东西也一定要适量啊，一天喝一包还不行吗？喝多了真不是什么好事！

小标题：s即溶茶一天喝几包合适