低糖少油健康南瓜吐司：美味又营养的健康食谱

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“怎样做低糖少油~~~健康南瓜吐司最好吃”简介： 南瓜是一种营养丰富的食材，富含维生素和纤维，有助于维持健康。在这篇文章中，我们将分享如何制作低糖少油的健康南瓜吐司，让您不仅享受美味，还能保持健康。首先，我们选用优质全麦吐司面包，搭配新鲜南瓜泥，用少量橄榄油和蜂蜜代替传统的黄油和糖，以减少热量和糖分的摄入。然后，添加少许肉桂粉和姜粉增添香气和味道。最后，烤制出金黄酥脆的南瓜吐司，您会惊讶于它多汁的口感和令人惊艳的味道。无论是作为早餐或下午茶，这款健康南瓜吐司都将成为您最喜爱的选择。

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1低糖少油~~~健康南瓜吐司正宗做法/图解/步骤：

1

南瓜蒸熟压成泥。

2

高粉放入南瓜泥中用手搓成颗粒状。

3

加入打散的鸡蛋。

4

加入奶粉，糖和盐。

5

加入植物油，用筷子翻拌混合均匀。

6

25克水加入酵母搅拌均匀，倒入面粉中。

7

和成一个面团。

8

揉成手套膜。揉好面后，摔打几下很容易就出膜了。

9

发酵2-2.5倍大后，排气。

10

平均分成3份，2次擀开卷起，放入模具中。

11

发酵至9分满，烤箱倒数2层180度35分。（表面没有刷蛋液，但上色后要盖上锡纸）

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