加湿器的正确使用方式：警惕对身体的潜在危害

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当谈到改善室内空气质量以保持健康时，很多人会选用加湿器。然而，新的研究指出，加湿器的不正确使用可能对人体造成危害。据专家警告，过度使用加湿器会导致室内湿度过高，成为细菌和霉菌滋生的温床，进而引发过敏和呼吸系统疾病。此外，加湿器在没有得到充分清洁的情况下也会造成空气中细菌和病毒的传播，进一步加剧室内环境的不健康。因此，使用加湿器时应注意注意适度，定期清洁和消毒，并避免在室内湿度已经足够时继续使用。这一警示提醒着人们要注意加湿器的正确使用方法，以保护自己和家人的健康。

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入冬以来，室内空气干燥，很多人开始用加湿器来调节空气湿度。

需要注意的是，加湿器如果使用不当，反而会危害人体健康。今天，一起来聊聊，这些错误的使用方法你是否中招。

加自来水

自来水中的氯离子等微粒随着水雾挥发到空气中，被人吸入体内产生危害。此外，自来水里的钙镁离子在加湿器内沉积的白色粉末容易堵塞喷射微孔，降低加湿效率。

从不清洗

如果不定期清理，水垢容易堵塞加湿器，还会使加湿器中的霉菌等微生物进入空气。

添加精油或花露水等挥发性产品

这类产品常含有化学成分，进入人体呼吸道后会有刺激感，让身体感觉不适。

添加消毒剂

在加湿器中添加消毒剂，实际上是把消毒剂的成分雾化了，被吸入后对人体的肺部和支气管上皮细胞产生刺激。如果浓度过高，可能会导致上呼吸道损害。

整夜甚至整天开

对人体有利的室内湿度水平应在20%至50%之间，如果湿度超过50%，反而对呼吸道黏膜产生一些危害，甚至引发肺炎。因此加湿器不要一直开着，当室内湿度超过50%，就要及时关掉加湿器。

对着脸吹

加湿器工作时，存在于水中的杂质、细菌、金属离子等各种杂质、病菌也会随着水雾一起飘散到空气中。如果此时加湿器离人体头部太近，直径小于2.5微米的细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，直达肺泡内部，从而引发呼吸系统疾病。

除了以上注意事项以外，关节炎、糖尿病人也应慎用加湿器，因为潮湿的空气会加重该类病人的病情。

来源：科普中国-科学原理一点通

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