健康管理师-30天速成计划：营养饮食指南与健康管理技巧
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第11天的健康管理师-30天速成计划注重身心平衡和营养管理。在今天的课程中，学员将学习如何通过调节饮食和锻炼来维持健康的身体。课程将重点介绍健康饮食的重要性，如何通过膳食搭配摄取均衡营养，以及如何根据个人口味和喜好定制健康饮食计划。此外，学员还将学习一些简单而有效的锻炼方法，旨在增强身体素质和提高代谢率。通过今天的学习，学员将更深入地了解身体健康与营养的关系，掌握实用的饮食和锻炼技巧，为未来成为合格的健康管理师打下坚实基础。
今日目标：基础知识第十一章
每天推送内容较多，但是难度很低，各位小伙伴认真过一遍，切记“基础不牢，地动山摇”，哈哈哈~
第一部分 视频资料
视频资料在瑞峰文教育课程网首页
（进入公众号-关于我们-山西瑞峰文教育）请大家先学习视频内容，再练习题目，做到有序的复习。
第二部分 考试大纲
第一节
一、康复与康复医学
1、康复分为五个方面
2、医学康复
3、康复医学
4、服务对象
二、国际功能、残疾和健康分类
三、残疾与残疾学
1、残疾
2、残疾学
3、残疾分类
4、残疾人占世界总人口10%左右。
5、多重残疾
6、残疾分级
四、康复服务机构及康复体系建设
1、我国康复医学发展历程
2、三级康复网络服务理念
第二节
一、康复预防
1、一级预防
2、二级预防
3、三级预防
二、康复评定
1、定义
2、康复评定的目的
3、康复评定过程初期评定
4、康复评定中期评定
5、康复评定末期评定
6、康复评定的内容
三、康复治疗
1、定义
2、康复治疗的特点
3、康复治疗的作用
4、康复治疗常用手段
第三节
一、康复团队模式
(一)定义
(二)康复团队模式的优缺点
二、康复团队组成
(一)学科间团队
(二)学科内团队
三、团队会议
(一)定义
(二)会议形式
五、康复团队成员组成
第四节康复治疗技术(新版教材新增内容)
一、维持或扩大关节活动范围的康复治疗
二、增强肌力和肌肉耐力的康复治疗
三、恢复平衡能力的康复治疗
四、改善协调功能的康复治疗
五、矫正步态的康复治疗
六、增强心肺功能的康复治疗
七、促进运动功能恢复的神经生理学疗法
八、改善日常生活活动功能的康复治疗
第三部分 题目练习
多选题
1.根据工作内容和服务方式不同,康复可以分为哪几个方面()
A.医学康复
B.教育康复
C.职业康复
D.社会康复
E.康复工程
2.WHO制定的“国际功能、残疾、健康分类(ICF)”方案,用哪些功能表示健康功能的状态()
A.身体功能
B.心理功能
C.个体功能
D.社会功能
E.智力功能
3.WHO“国际功能、残疾、健康分类(ICF)”包括哪些关键部分()
A.身体功能和结构
B.心理
C.活动
D.参与
E.智力
4.下列属于残疾人类别的有()
A.视力残疾
B.精神残疾
C.肢体残疾
D.言语残疾
E.智力残疾
5.各类残疾程度分级标准为()
A.残疾一级为极重度
B.残疾二级为重度
C.残疾二级为中度
D.残疾四级为轻度
E.残疾五级为极轻度
6.以下哪些属于我国康复医学的三级康复网络服务理念()
A.早期康复
B早期治疗
C.中期康复
D.后期康复
E.社区康复
7.康复医学的主要工作内容包括()
A.康复预防
B.康复功能评定
C.康复治疗
D.康复服务
E.康复管理
8.康复治疗是康复医学日常工作的基本内容,最常用的康复治疗手段有()
A.物理治疗
B.作业疗法
C.心理治疗
D.康复护理
E.康复工程
单选题
9.通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现全面复的目标,包括药物、手术物理疗法等治疗手段,属于下列哪种()
A.医学康复
B.医疗康复
C.职业康复
D.康复工程
10.目前康复医学采取的模式是()
A.医学-康复-心理康复模式
B.生物-心理-社会康复模式
C.医学-生物-心理康复模式
D.医学-社区-心理康复模式
11.世界卫生组织将机体无器质性病变,但有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为()
A.基本健康状态
B.非病非健康状态
C.亚健康状态
D.次级健康状态
12.按各类残疾程度分级,属残疾极重度的是()
A.残疾一级
B.残疾二级
C.残疾三级
D.残疾四级
13.康复医学的主要工作内容包括康复预防、康复功能评定和()三个部分
A.康复服务
B.康复管理
C.康复治疗
D康复护理
14.为了帮助患者获得知识和技能,最大限度获得躯体、精神和社会功能的一个主动、动态的过程就是()
A.康复服务
B.康复评定
C.康复治疗
D.康复预防
15.针对病、伤、残者的功能障碍,指导患者参与选择性功能性活动的治疗方法为()
A.运动疗法
B.物理治疗
C.作业治疗
D.康复工程
16.通过运动(力学方法)对身体的功能障碍和功能低下进行预防、改善和功能恢复的治疗方法称为()
A.运动疗法
B.物理因子治疗
C.作业治疗
D.康复工程
认真练习，加以巩固各部分知识点~
本章测试题的答案将会放在明天的推送里~
请大家结合教材、视频，把需要掌握的知识点都过一遍，再做测试题。如有其他问题，请私信张老师~
上期参考答案
1.C 2. A 3.B 4.D 5.B 6.D 7.B 8.D 9.D
10.B 11.C 12.A 13.B14.D 15.B 16.A 17.C
18.A 19.D 20.D 21.C 22.B 23.D 24.A 25.B
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