预防糖尿病足的致残致死风险：医生建议5大保健措施

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糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，患者容易出现溃疡、感染等并发症，甚至引发截肢或致命后果。针对此问题，医生强调了预防糖尿病足的重要性，并提出了5大保健措施。这些措施包括定期检查足部，保持足部清洁和干燥，穿戴合适的鞋袜，保持良好的血糖控制，以及避免赤脚行走。通过执行这些保健措施，患者可以有效地降低患上糖尿病足的风险，减少并发症的发生，维护足部健康。文章呼吁糖尿病患者和潜在患者应重视预防措施，积极采取行动，促进糖尿病足的有效预防和管理。

糖尿病这种疾病是没法根治的，只能通过降糖药物或者胰岛素来进行治疗，并且在日常生活中进行控制和保养，让血糖稳定在合理的范围，将病情控制住。如果血糖控制不佳就容易产生很多并发症，糖尿病足就是非常严重的一种，甚至会有致死致残的后果。预防糖尿病足应该尽早开始，做到未雨绸缪才能在风险来临前全身而退。糖尿病患者应该如何预防糖尿病足发生呢？1、万变不离其宗，控制好血糖糖尿病足是糖尿病并发症的一种，预防糖尿病并发症，首先就要把血糖控制好，这是必须要做到的前提条件。各位糖尿病患者一定要学习糖尿病并发症的相关知识，知道糖尿病足如何预防，做好知识储备才能不慌不忙。要定期的检测血糖，如果血糖出现波动，并且没有办法通过药物或者胰岛素来进行控制，并且恢复如常的话，就要去医院寻求医生帮助。2、袜子和鞋子选择得用心糖尿病患者的双脚最先接触的就是袜子和鞋子，所以在选择上要用心。鞋子一定要选择透气的合脚的鞋，穿着不合脚的鞋子会容易把脚磨破，导致风险出现。尽量不要选择不好穿的高跟鞋，在健康面前，美丽不值一提。除了鞋子要选好以外，袜子也要选好，尽量选择纯棉透气的，每天都要更换，要洗完了以后完全晾干再穿。

3、在哪都不要光着脚走路现在天气已经越来越热了，很多糖尿病患者在家为了能够凉快一些，不穿鞋到处走路。这种行为导致的后果有可能比较严重，因为在光脚行走的过程中，如果不小心被什么东西硌到或者被什么东西划伤，就会出现伤口，就容易导致糖尿病足出现。不管什么时候都不应该光着脚走路，而且还要避免光着脚穿鞋，光脚穿鞋虽然凉快，但是也有风险。4、泡脚也不能随便泡泡脚的养生功效自然不必多说，是很多懂养生的人每天都必须做的事。但是糖尿病患者在泡脚的时候就应该小心谨慎一些了，毕竟泡脚对于糖尿病患者来说也是比较危险的一件事。在危险的主要因素就是水温，随着病情的发展，糖尿病患者可能对温度感知已经不是太敏感了，如果摸着感觉不热，实际比较热，用这样的水洗脚就容易把脚烫伤。最好能够在家中备一个水温计，宁愿麻烦一些也不要让自己处于危险当中。

5、每天晚上睡觉之前都要仔仔细细的把脚检查一下有的时候脚部会出现一些细小的伤口或者裂痕，自己感知不到，如果再不自己检查，这些伤口就容易溃烂，也就像糖尿病足方向奔去。每天晚上睡觉之前洗完脚以后仔细地擦干，然后就应该做自我检查了，里里外外包括脚趾缝之间都要检查，出现异常状况要去医院让医生处理。预防糖尿病足需要注意很多生活的细节，这些细节都不需要耗费多少力气，只是养成没有养成这种习惯的区别。希望各位糖友能够认识到糖尿病足这种疾病的危险性，不要等到要截肢了或者有死亡威胁了再后悔。

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