学会六步洗手法：远离手足口烦恼 关注卫生保健

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【卫生保健】——学会六步洗手法+远离手足口烦恼 洗手是预防疾病传播的基本而有效的措施。本文将介绍六步洗手法，帮助读者正确洗手，从而减少病菌传播的风险。此外，手足口病作为一种常见传染病，尤其在儿童中较为常见。我们也会探讨一些预防手足口病的方法，帮助读者了解如何避免这种疾病。通过学习正确洗手的方法和预防手足口病的知识，我们可以更好地保护自己和家人的健康，远离疾病的侵袭。让我们共同努力，提高卫生意识，营造一个健康的生活环境。

关注手卫生，学会六步洗手法

据世卫组织报道，正确洗手能减少30%—50%的疾病风险，甚至可以挽救生命。“正确洗手”要满足4条标准： 1、进餐、如厕、接触钱币等情境下都要洗手。 2、要使用流动水。 3、要使用香皂等清洁用品。 4、时长不少于20秒。你洗对了吗？

六步洗手法

今天，我们来学习正确的六步洗手法，让细菌远离我们。 1、洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一边手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6、洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

我们学会了

“病从口入”人人皆知，病从口入的媒介是手，所以注意手的卫生是预防疾病从口入的重要环节，饭前便后洗手是保证手卫生的基本条件，学会正确洗手是健康的基础,是防控诺如病毒、手足口病、红眼病、水痘等多种常见病最简单有效的手段哦,因此要从小培养孩子养成正确洗手的好习惯。

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