康纳情感智慧：构建健康恋爱关系的三句话

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“康纳情感语录：三句话教你构建健康恋爱关系”是一本关于情感和恋爱的指南，作者康纳在书中以简洁明了的语言，提出了三句话的建议，帮助读者构建健康的恋爱关系。这本书通过深入分析情感关系的核心要素，以及如何建立坚实的情感基础来指导读者。康纳强调了沟通、尊重和包容的重要性，以及如何在恋爱关系中应用这些原则。该书的目标是通过简洁、实用的方法，帮助读者建立良好的沟通和互动模式，促进健康的恋爱关系的形成。无论是处于恋爱关系中，还是希望建立健康的恋爱关系，读者都可以从中受益。

○人在年轻的时候都是利欲熏心的，拼命追求很多本不需要的东西；而在一起后应该想办法把自己的欲望屏蔽掉。

“我和你在一起，是因为我很喜欢你”，只有这样，你们的关系才是健康的。

当新的欲望出现的时候，他更能掌控自己的心，能更好的控制自己不好的欲望。

○欲望驱使我们进步，使我们不断追求更高质量的“安全感”，它使我们的生活朝更好的方向发展，而同样又是它，让我们忘记了初衷，停不下追逐优越的脚步，无法在其它诱惑下克制，大多数人，在成长的过程中无意间打开了这个魔盒，却没有人告诉我们，什么时候该放大、什么时候该缩小、什么时候该暂停。

我们的恋爱婚姻家庭交际关系的处理，如果任由欲望盲目放大，最终只会伤人害己。

○要求高自然容易失望，越了解人性，就越要懂得降低对人对事物的预期。如果在相处的过程中，你一直逼对方答应你做他不想做的事情，到头来，原本一言九鼎的人，开始渐渐对你撒谎。

当他失信的时候，就别怪他将所有的承诺都报废掉。

——摘自康纳情感语录

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