与愉快相处的人一起 是最佳的健康之道
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“和相处舒服的人在一起，就是最好的养生”一直是人们所追求的生活境界。无论是家人、朋友还是爱人，与那些能给予精神慰藉、情感支持的人相伴，都能带来无限的舒适和愉悦。他们的陪伴让人感到放松愉快，有助于减轻压力、平复情绪，从而更好地调节身心状态，提升健康水平。与相处舒服的人在一起，可以共同享受生活的点滴，一起欢笑、交流、成长，这种情感交流和共鸣，有助于调动身体内潜在的自愈机制，促进身心健康。因此，无论在忙碌的工作中还是闲暇的休息时间，找到和自己相处舒服的人在一起，就是在做最好的养生，让生活充满正能量和快乐。
文 | 一本叔
来源 | 一星期一本书
《黄帝内经》里说：人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。
很多时候，人的身体状态会和情绪相关，而情绪的好坏，往往和身边的人有着很大关系。
这辈子，不论错过的，走远的，还是邂逅的、留下的，让你不舒服的关系，都可以适当与其保持距离。
毕竟，最好的养生，不是保健品，而是拥有好心情。
- 01 -
相处舒服，是朋友间最好的状态
朋友之间，最舒服的状态是什么样的？
在我看来，真正的朋友不贬低你为之骄傲的，不阻止你真正喜欢的，也不攻击你与生俱来的。
甚至连偶尔的沉默都恰到好处，你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意。
这个世界上，能遇到一个相处舒服的人并不容易，但遇见了真的很有趣。
“说的人不知道说什么，听的人全明白”，这或许是友情最好的诠释。
你们相处随意，不拘束；三观一致，不刻意；彼此懂得，不伪装。
你们可以浅笑低谈，聊聊过去，谈谈未来；也能在彼此落寞时鼎力相助，不离不弃，回忆往昔，叹岁月蹉跎。
这样的关系，拆不开分不散，如同珍藏的美酒，愈久弥香。
在别人口中，你是倾囊相授的“树洞”，但只有在朋友面前你才能放肆做回“小孩”。
友情像小火慢炖，贵在细水长流，纯粹默契；烈火烹油固然热情滚烫，但繁华过后，平淡的滋味就会尽呈眼前。
何为舒服？是伯牙和子期“高山流水遇知音”的惺惺相惜；
是管仲和鲍叔牙“生我者父母，知我者鲍叔牙也”的彼此信任；
更是管宁和华歆“物以类聚，人以群分”的快刀斩乱麻……
常言道：知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。
和相处舒服的人在一起，站着不说话，就十分美好。
- 02 -
相处舒服，是婚姻的保鲜剂
听过很多过来人的“建议”：
结婚一定要和三观一致的人在一起，否则以后的每分每秒都是煎熬。
诚然，两个人若是不在同一个频道上，说再多都是鸡同鸭讲。
但从来没有一份感情，可以自始至终做到心有灵犀。
感情最重要的，是双方愿意放下戒备，毫无怀疑地信任对方；是即使不能朝夕相处，也能有心照不宣的默契。
杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数载。
一次，杨绛给钱钟书去了一封信，信上只有一个字：怂。
这样一封信，大抵任谁收到，心里都不大愉快。
但钱钟书不恼，很快也去了一封信，信上同样只有一个字：您。
杨绛看到钱钟书的回信后，明白了他的心意，不禁感动的落泪。
原来，杨绛写的“怂”字，是问钱钟书心上有几个人？
而钱钟书回的“您”字，意思是心里仅你一人。
果然，彼此懂得的两个人，哪怕只有只言片语，也能明白你的心意，让你安心。
好的婚姻，无需轰轰烈烈，恰到好处的懂得，恰似流年里开出的一朵花，平淡也欢喜。
《幸福的婚姻》一书里，作者约翰·戈特曼说：
与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更长久，更健康。
幸福婚姻的秘诀，无非是两个人有事做，有话聊，把所有寻常的琐碎，都放进一起走的路里。
然后携手共进，一同成为更好的人。
- 03 -
和舒服的人在一起，就是最好的养生
宇宙浩渺，但一生不长，人到了一定年纪，就不要再勉强自己，去苦心经营一段不舒服的关系了。
和谈得来的人在一起
谈得来，往往决定了一段关系的开始。
人活一辈子，功名利禄皆为浮云，所图所求不过是寻得一个谈得来的人。
他明白你的喜怒哀乐，懂你的悲欢离歌。你们倾盖如故，秉烛夜谈。
遇到一个谈得来的人，实属人生难得之乐。
和支持你鼓励你的人在一起
人这一生，有十之八九的不如意，也有满面春风的欢喜。
但无论是遗憾还是甘愿，支持你的人，无论外界怎样评判你，他始终站在你身旁。
顺境时陪你笑谈远航，淡定从容的去面对每一份欢喜得失；
逆境中同你一起掌舵，烦恼与忧愁都化作青烟抛到九宵云外。
和真诚善良的人在一起
真诚的人，可能嘴上说得不多，事儿却一件不落。
不会勾心斗角，也不会处心积虑，实实在在对人，认认真真做事。
你们彼此坦诚，互道善良，这样的人，才能走进心里。
常言道：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”
朋友不在数量，真诚就好；爱人无需腻歪，懂你就好；家庭不用富贵，和睦就好。
一段关系最好的结局，不是乍见之欢的惊喜，而是久处不厌后的舒心。
跟相处舒服的人在一起，内心清静，日子悠长，神清气爽。
而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，一不小心就鸡飞蛋打，自怨自艾。
人生路上要懂得，让自己活得舒服，才是最好的养生之道。
浅浅欢喜，淡淡相交，如此甚好。
材料来源/一星期一本书
图片/一星期一本书、网络
编辑/郑丹丹
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