枇杷的功效与作用 枇杷的养生功效

枇杷，又称枇杷膏、梨膏，是一种具有丰富营养价值和药用价值的水果。枇杷的功效与作用广泛，包括润肺止咳、止渴生津、清火解毒、益气养阴等。它富含多种维生素和矿物质，有助于提高人体免疫力，促进新陈代谢。此外，枇杷还含有丰富的果胶，有助于预防便秘和改善消化系统功能。枇杷膏还被广泛应用于中医药领域，常用于治疗咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病。因此，枇杷被视为一种兼具药用与养生功效的水果，在日常生活中备受喜爱。

枇杷的功效与作用主要有哪些呢？枇杷为蔷薇科植物枇杷的成熟果实，主要分布于长江流域以南及甘肃、陕西、河南等地，作果品供食。《随息居饮食谱》谓：“蜜饯、糟收，可以藏久。”

一、枇杷的养生功效

食用枇杷以个大纯甘而独核者为佳，它性甘、酸，凉、归肺、肝经，为滋润生津养生食品。

日常食之可滋润五脏、生津养胃、清肺润肺，适于津亏内燥体质、热性体质、痨病后体虚以及无病强身者食用。常用养生方如枇杷膏。

二、枇杷的食疗功效

中医认为，枇杷能润肺止咳，生津止渴，下气止呕，常用于以下三个方面：

(1)用于肺热咳嗽、咯血、衄血以及虚劳咳嗽。可单用生食。

(2)用于燥渴。可单用鲜食或作糖水枇杷食。

(3)用于呕逆。可单用或配伍应用。

有关枇杷功效作用的两个小配方

(1)枇把西米粥：枇杷6枚，西米50克，白糖100克，煮粥食。用于肺热咳嗽、咯血、衄血、胃热呕逆。

(2)枇杷膏：枇杷、冰糖，制膏食。用于虚劳咳嗽、咯血。

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