别被你朋友圈的养生大师骗了！
当我们浏览社交媒体时，经常会看到朋友圈里的养生大师分享各种健康养生的信息，如新奇的减肥食谱、神奇的养生秘诀等。然而，我们有必要警惕，在朋友圈的养生信息中可能存在夸大其词、伪科学甚至是谎言。这些信息可能会误导我们，让我们误以为某些健康方法就是正确的，而实际上可能会对我们的身体造成伤害。 在现代社会，养生成为了人们生活中的一个热点话题，然而在寻找养生信息的过程中，我们需要保持理性，不盲目相信朋友圈的养生大师。要么寻求专业的、科学的养生建议，要么强调身体素质养护，从而提升自身免疫力。在这个浮华的世界里，理性和科学是我们对待养生信息最需要具备的素质。
文|小样
来源：视觉志（ID：iiidaily）
珍爱生命，远离大师。
你听说过「停食」吗？
按照养生大师的话说，停食不仅能包治百病，还能延年益寿，实在是好处多多……
如果不是27岁的李某燃突然死在了一家疗养中心，大概还会有更多人被这种荒唐的养生方式骗。
李某燃大学毕业后，一直没找到合适的工作。
因为压力过大，他经常在家喃喃自语，精神上有些异常。父母在熟人的介绍下，送他去了一家疗养中心。
“说里面有一位名气很大的气功大师，能治百病。”
根据介绍，这位大师可是非常“厉害”。
不仅能治李某燃的病，还在瑜伽健身操中植入了拍手动作，宣称可以抵抗新冠肺炎、治疗癌症糖尿病……
光是听一听就知道有多离谱了，但还真有人相信。
李某燃在这所疗养中心待了两年。
根据李妈妈的回忆，这两年花了差不多有30万。
钱是花了，但儿子的情况并没有好转，再加上李某燃不愿意练功打坐，于是在大师的“建议”下，他开始停食。
停到第30天的时候，李某燃就觉得自己肚子疼得受不了，但大师只让他多喝点热水，继续坚持。
第38、39天的时候，已经不能站立、行走。
但大师告诉李妈妈，再坚持坚持，坚持到第60天就好利索了。
直到第52天，李某燃的身体已经严重虚脱，李妈妈终于醒悟了过来，开始给儿子喂食。
但一切都来不及了，李某燃吃一点吐一点，血压低压40，高压仅70，口吐白沫，无力回天……
养了27年的儿子，就这么荒唐地去世了，怎么不叫人惋惜！
但悲痛、后悔、惋惜，都再也救不回孩子的命了……
我们也曾在朋友圈看到过各种所谓的营养师发的断食养生广告。
是不是真的有效果不知道，但一个疗程最多也就是7天。
而李某燃去世的时候，已经停食了整整54天。
这是什么概念？
也就是说，接近两个月的时间里，他不吃饭不进食，只喝水……
老话说：人是铁饭是钢。
这一天不吃人都会不舒服，更何况整整54天，一个半月不吃饭，这不是要人命吗？
简直匪夷所思。
这些年来，生活条件好了，为了追求更好的生活品质，大家纷纷对自己的身体“下功夫”。
各种各样迷惑迷信的养生方法层出不穷，刷新人们的三观。
众多不知道哪里冒出来的“大师”、“名医”，打着养生、理疗的幌子招摇撞骗。
去年，央视就报道了一款“神器能量水”，号称包治百病。
根据宣传片介绍，这水能修复被硫酸损坏的皮肤。
能治红斑狼疮，能让慢性病患者康复。
这么厉害的水，价格自然不便宜了。
1瓶1000元，爱买不买。
别说，很多人买，这家公司两年卖了6个亿。
而水，就是地下水+盐。
换句话说，卫生安全程度还不如超市两块一瓶的矿泉水。
就……离谱。
这种摆明了是智商税的东西，就是有人愿意买单，还乐呵呵地以为自己捡着宝了。
砸锅卖铁，也誓要将迷信养生进行到底。
再看看公园里的大爷大妈，你可能会有一种“？？？？？”的错觉。
这叫“石疗”。
盛夏时节，地表温度接近50度，但大妈却用身体紧紧贴着烫人的大石头。
称此法能够让身体吸收能量，排出体内寒气……
我信了你的邪！
相关专家也辟谣了：“石疗”不但不能治病，还可能引病上身。
冷静点吧各位！
有抱石头的大妈，就少不了撞树的大爷。
说是可以疏通经络，活血化淤。
你确定是活血，不是出血吗？？？简直让人看着都疼。
下面这位“菜刀养生法”体验者，您这层皮还好吗？
据说功效是，通过刀刃与身体的接触，逼出体内的毒素。
可好好的身体哪里有什么毒素啊，我的老天！
荒唐、可笑、不能理解，这种骗子养生也能骗到人，挺不可思议的。
其实翻翻新闻，各种各样稀奇古怪层出不穷的养生方法太多了。
什么喝童子尿啊，注射果蔬汁啊，排毒理疗啊……
花样多，功能全，眼花缭乱，没有分辨能力的人真的很容易被骗。
最可惜的是，因为听信了这些莫须有的方法，而耽误了最佳时间，更有甚者，搭上了性命。
所以，奉劝大家！养生之前，先仔细思考思考，真的不要再迷信这些乱七八糟的养生方法了！
没有科学依据，没有理论支撑。
什么都是假的，只有想骗你的心是真的！
好好认真吃饭，健康生活。多读书，多看报，别信街头小广告和路边不知名小诊所洗脑。学会理智分辨信息，科学自然保养。
最后，最最最最重要的是：
有病请到正规医院看医生！
有病请到正规医院看医生！
有病请到正规医院看医生！
-推荐阅读-点击文字即可阅读全文结婚9年，胡可崩溃痛哭：“中年夫妻的婚姻，都输在了这一点！”你发的朋友圈，暴露了你的性格人性最大的善，是不让别人为难人到中年，好好活着是一种责任深爱一个人，却无法做夫妻，往往是这几个原因！作者：视觉志（ID：iiidaily）用文字记录生活，用照片描绘人生，每晚听你倾诉喜怒哀乐，陪你走过春夏秋冬，撑起朋友圈数千万人的精神世界。
小编精心整理的这篇内容：别被你朋友圈的养生大师骗了！，如果你看到此处请一定要收藏哦！