张宁在养生堂呼吁拯救甜蜜的肾：关注糖尿病肾病和便秘问题

《养生堂》9月7日节目中，张宁将带领观众深入探讨“拯救甜蜜的肾”。在这一期的节目中，张宁将重点关注糖尿病肾病和便秘等常见肾脏问题，为大家揭开养肾健脾的秘诀。糖尿病肾病作为一种常见的并发症，严重影响着患者的生活质量，而便秘也是影响肾脏健康的重要因素之一。在节目中，张宁将分享专业的饮食调理和运动建议，帮助观众预防和改善这些问题，助力肾脏健康。同时，更多实用的养生小妙招也将在节目中一一呈现，让观众轻松掌握养肾健脾的窍门。敬请期待本期《养生堂》为您带来的专业养生知识和生活小贴士！

专家：张宁 中国中医科学院望京医院 肾病内分泌科主任

有一种被忽视的疾病，它在特殊人群中患病率接近40%，但是它的知晓率不足20%，治疗率更是不足50%。并且这种疾病是导致中晚期肾衰的主要原因！这种被忽视的疾病究竟是什么？我们应当如何应对它呢？敬请关注中国中医科学院望京医院肾病内分泌科主任张宁教授带来的《拯救甜蜜的肾》。

这种被忽视的疾病就是糖尿病肾病，随着糖尿病患病人数的快速增加，糖尿病肾病患者也越来越多，目前糖尿病肾病已取代慢性肾小球肾炎，成为慢性肾衰的首要原因。在中医看来，糖尿病肾病是一种很复杂的疾病，虽然核心病位在肾，但也和其它的五脏六腑有联系。如果因为种种原因，肾和其它脏腑同时出现了问题，那么这时就会影响到糖尿病肾病的病情，出现不同的后果。

当糖尿病肾病患者，出现心肾同病的时候最危险，这时会出现心衰、心梗等危重症，对生命威胁最大。正常情况下人体的代谢废物、废水，可以经过肾排出体外，而糖尿病肾病患者的肾功能出了问题，这些废水不能有效排出去，会在体内很多部位淤积，严重者会影响心的功能，此时需要心肾同调。专家告诉我们，心肾同调不仅适用于糖尿病肾病的人群，对老年人日常养生而言，心肾同调也是很好的方法。日常养生如何才能做到心肾同调呢？

从十几年前开始，张宁教授就开始尝试从脾肾论治糖尿病肾病，经过不断的研究，她和团队研发出一个中药的制剂，可以说是糖尿病肾病患者的福音。专家告诉我们，临床遇到很多人都有脾肾同病的问题，这时可以用一茶一食来调养。这个一茶一食究竟是什么？

很多糖尿病患者都有便秘的问题，但专家告诉我们对糖尿病患者一定要重视便秘。因为糖尿病本身就是阴虚导致的，此时一旦发生便秘，宿便在肠道内停留时间日久，还会化热伤阴，增加阴虚的程度，形成恶性循环。所以便秘虽然常见，但千万不可忽视。糖尿病患者如何防治便秘呢？更多内容就在本期《养生堂》。

阴虚便秘：大便干硬、伴有口干舌红。

阴虚便秘：排便困难、大便不硬、伴有腹胀。

【养生厨房】今日菜品——四喜饺子

四喜丸子人人都知道，四喜饺子您吃过吗？这饺子上面鲜艳的四彩其实代表着福禄寿喜，寓意吉祥。不仅上面有福禄寿喜，而且下面包着的也是适合秋季食用的补肾阴馅料，里面有一样鲜味十足，补肾阴的功效可与鲍鱼海参媲美，但价格可是实惠得多。所以这样食材到底是什么呢？这吉祥的四喜饺子又是如何包教包会的呢？接下来就走进《养生厨房》去了解一下吧！

【食材】

猪肉、豇豆、干贝、面粉

【专家】

张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师

夏天 中国烹饪大师

制 作 步 骤

1、猪肉馅中放入干贝和豇豆，搅拌均匀，放在擀好的饺子皮儿上；

2、饺子皮如图捏制，包住馅料，在上面放入玉米粒、青豆、木耳和胡萝卜丁；

3、放在蒸锅里大火蒸制8分钟，即可出锅。