五谷香浓养生糊：营养早餐的标配

“五谷香浓养生糊+营养早餐标配”是一款融合了五谷杂粮的养生糊，适合作为营养丰富的早餐选择。通过心配比小麦、玉米、燕麦、薏米等多种五谷杂粮，糊体口感细腻，香浓可口。含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，提高代谢，维持身体健康。此外，食用方便，可搭配水果、坚果等食材，营养搭配更加丰富。它是现代都市人快节奏生活中的营养早餐标配，不仅方便快捷，更能满足身体对营养的需求，成为健康生活的一部分。

五谷香浓养生糊

By 筠旸JY

暖暖一杯养生糊，包含八种食材，坚持喝对身体好哦。

原料：大米、糯米、黄小米、黑小米、山药、黑芝麻、红枣、燕麦、清水。

做法步骤：

第1步、准备食材。

第2步、清洗一下。

第3步、铁棍山药一段去皮洗净。

第4步、切成小块儿。

第5步、黑芝麻适量。

第6步、所有食材放入破壁机里，倒入适量清水启动养生糊键。

第7步、完成自动停止工作。

第8步、倒入早餐杯中即可食用。

第9步、香浓看得见。

第10步、成品图。

第11步、成品图。

第12步、成品图。

来自 美食天下 筠旸JY 的作品。

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