伤肾那些事儿－2：养生堂探讨健康养生秘籍

“养生堂伤肾那些事儿－2”是一部关于中医养生知识的系列文章的第二部。本文通过介绍养生堂与肾脏健康的关系，揭示了一些可能伤害肾脏的养生常识和误区。文章结合中医理论和临床案例，着重解释了一些平时容易被忽视的养生方法对肾脏的不良影响。同时，还对于如何正确地保护和滋养肾脏给出了一些建议和方法。该系列文章旨在帮助读者更全面地了解中医养生知识，避免一些不恰当的养生行为，从而更好地保护自己的肾脏健康。

《伤肾那些事儿－2》药物不良反应、肾脏损害、抗菌药、解热镇痛抗炎药、服药方法

专家：李晓玫 北京大学第一医院肾内科主任医师

梁 雁 北京大学第一医院药剂科副药剂师

我国每年有将近20万人，死于各种药物所带来的不良反应。这其中有很大一部分不良反应，是对肾脏带来的损害。我国每年因服药不当而引发急性肾脏损害住院的患者多达一万人。避免药物对肾脏带来的损害，保护好肾脏，是我们每个人都应该关注的。

李晓玫老师认为，肾脏相当于人体的“垃圾处理厂”，因为人每天都需要喝水、吃东西，生病时还要吃药。人体要吸收很多的物质，而不被吸收的，则会通过肾脏代谢排出体外。这个“垃圾处理厂”要是受到了来自某些药物的不良刺激，一旦出现问题，就会极大地影响人体的健康。

生活中遇到咳嗽感冒，吃一点抗菌药是常有的事。但是专家提示，抗菌药特别是庆大霉素和头孢类的抗菌药，如果使用不当，很容易造成肾脏的损害，应该谨慎使用。详情请看本期节目。

专家提示，日常生活中经常使用的解热镇痛抗炎药，也会对肾脏造成损害，引发身体出现不良反应。详情请看本期节目。

专家提示，服用药物用注意方法正确。首先在吃药之前，应该仔细阅读《药品说明书》，着重了解药物名称和适应症，以及它会带来哪些不良反应。在吃药的时候，应该把药放在药盒里，避免污染；一般用温开水送服，当药片咽下去之后，再多喝两口水，避免药物粘在食道上。如果您服用的是对肾脏有损伤的药物，一定要多喝水，以避免药物在肾脏中形成结晶，破坏肾功能。详情请看本期节目。

李老师建议，高血压、糖尿病等需要长期服药的慢性病患者，可以根据自己吃药的情况，记录一份用药日记。在每次更换药物之后，都将日期和用量记录下来，观察一段时间，看看自己是没有不良反应，从而帮助医生更好地来判断是否应该继续服用该药物。更多内容请收看本期节目。