探索苦荞养生茶的神奇健康效益

苦荞茶对人体有多种保健养生功效，你知道有什么功效吗，小编现在就告诉你苦荞养生茶的功效与副作用，快来看看这篇文章了解详情吧。

苦荞养生茶的功效

苦医茶就是把苦荞麦的种子通过筛选和烘烤等工加工而成的，苦医茶还可以分为黑苦医和普通苦荞，普通苦荞是黄白色的，而黑苦荞也叫做珍珠黑苦荞，外壳是深黑色的，具有很高的营养价值。苦荞麦除了有荞麦的营养价值之外还有一些独特的保健的功能。可以起到维持我们血管壁的通透性，软化血管的作用。跟大家分享一下苦荞茶有什么功效养生。

1、降血脂，很多的研究和经验表明苦荞茶中的银杏内酯，烟酸，芦丁，烟酰胺等可以起到降低人体内胆固醇和血脂的作用，这种苦荞茶还可以作用一种治疗心血病和高血压的非常重要的一种辅助药物。

2、降血压，苦荞花中镁的含量是非常高的，镁元素可以与我们人体内的细胞进行转换，起到抑制凝血酶生成，促进人体纤维蛋白溶解的作用，这样就可以有效地降低血清中的胆固醇含量，预防出现心脏病，高血压等疾病。

3、防癌抗癌，苦荞茶中含有其它的谷类没有的硒元素，而硒元素可以起到搞节我们免疫功能和抗氧化的作用。并且还可以帮助把我们体内的有毒物质排出体外。所以苦荞茶还可以起到一定的防癌抗癌的作用。

注意事项：

苦荞茶蛋白有三分之一是清理蛋白，可以帮助我们清理体内的垃圾和毒素，如果我们长期饮用苦荞茶的话就可以起到一定的排毒养颜，减肥的作用。

苦荞养生茶的保健功能

性凉：中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。

苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。

苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康

苦荞养生茶的副作用

苦荞茶的饮用禁忌：

苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

苦荞茶的副作用：

副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

副作用2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;

副作用3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用;苦荞茶是纯天然的健康茶品，具有丰富和珍贵的营养价值，适合大多数人群长期食用，坚持长期食用，对身体有良好的医疗保健作用，但也要注意它的饮用禁忌和副作用哦。

苦荞养生茶