探寻枸杞子的药用和养生价值：现代医学研究及养生方案

对于不仅，还有更好的治疗价值百草养生--话枸杞在门诊有好多人购买枸杞，煲汤或者泡药酒，只知道枸杞有补肾作用，其实枸杞不但补肾还有好多其他功效，在这百草养生讲堂和大家慢慢道来，枸杞的养生价值。

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一、枸杞：

别称又名杞、枸忌、苟杞子、甜菜子、羊乳、红青椒等。最早记载于《神农本草经》，列为上品，以甘肃、宁夏、青海为最佳。

二、药性：甘、平，归肝、肾经。功效：滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。

三、 临床应用：

1、治疗肾虚：本品味甘滋润，善滋肾阴，益肾精，为补阴之主药。

（1）、骨质疏松症：腰膝酸痛，时有抽筋，常于生地、龟甲、川断、牛膝等同用健骨强筋，如《医醇賸义》滋阴补髓汤。

（2）、阳痿遗精：腰膝酸软，面容憔悴，常于熟地、当归、山茱萸，杜仲等药配伍，滋阴填精，如《景岳全书》归肾丸。

（3）、少精不育、早泄：可与菟丝子、五味子、覆盆子、车前子，以填精益髓，补肾固精，如《摄生众妙方》五子衍宗丸。

（4）、命门火衰，腰腹发凉：肾阳不足，腰膝酸痛，神疲乏力，畏寒肢冷，常于补肾填精、温肾壮阳之品熟地、山茱萸、肉桂等合用，如《景岳全书》右归丸。

2、未老先衰，须发早白：本品入肝肾，冷不能养，故可治疗肝肾精血亏损所致的早衰诸症。

（1）、须发早白：头晕眼花、耳鸣健忘、须发早白，夜尿频数，可合用何首乌、菟丝子、女贞子、生地、黑芝麻等，以补肝肾、益精血、强筋骨，乌须发，如《世补斋全书》首乌延寿丹。

（2）、未老先衰:本品与苣胜子、覆盆子、白芍、白蒺藜、白芷、荜澄茄等合用，可滋补真元，润泽肌肤，延年驻颜，如《杨氏家藏方》枸杞子丸。

3、咳嗽：若血虚咳嗽，盗汗自汗，骨蒸潮热，五心烦热，则与生地、当归、丹皮、知母、地骨皮、人参等同用，以养血益气、滋阴清热，如《症因脉治》归芍地黄汤。

4、视物昏花：视物昏花、头晕目眩，可与菊花配伍加入六味地黄丸中，如《医级》杞菊地黄丸。

5、糖尿病：属中医消渴病肾消，症见小便滑数，口干心烦，皮肤干燥，腿膝消细，乏力。可用熟干地黄、鸡内金、黄芪、麦冬、茯苓、人参等，如《太平圣惠方》熟干地黄散。

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四、 用法用量：内服，煎汤，5--15g;熬膏、浸酒或丸散。

五、注意事项：脾虚便溏者不宜用。

六、现代研究：

1、本品含有甜菜碱，胡萝卜素，烟酸，抗坏血酸、微量元素、和氨基酸等。

2、本品具有增强和调节免疫功能、促进造血功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、护肝、降血糖、抗脂肪肝及提高耐缺氧能力等作用。

七、养生方：

1、山叶子降脂茶：

组成：荷叶、枸杞子、山楂、决明子

用法：各适量煎水代茶饮。

功效：活血祛湿，滋阴明目

主治：现代用于高血脂、高血压、脂肪肝、视物昏花等。

注意：脾虚便溏者慎用。

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2、养颜茶：

组成：大枣、枸杞子、白茯苓、玫瑰花

用法：各适量煎水代茶饮

功效：疏肝健脾，滋阴安神

主治：美白养颜，治疗黄褐斑，面色晦暗等。

（以上茶方只为科普，切勿自己按方抓药，责任自负）