【2024年】秋季养生：吃海参科学滋补需注意事项

摘要：一场秋雨一场凉，秋冬进补拉开帷幕，人们开始“贴秋膘”进行滋补养生。近年人们对健康的重视与日俱增，食疗养生文化获得广大民众的普遍认可，尤其今年特殊情况下，大众

一场秋雨一场凉，秋冬进补拉开帷幕，人们开始“贴秋膘”进行滋补养生。近年人们对健康的重视与日俱增，食疗养生文化获得广大民众的普遍认可，尤其今年特殊情况下，大众对健康养生需求更加迫切，如海参等原生态滋补品大受欢迎。

秋季养生需增加，海参等原生态产品受欢迎

众所周知秋季气候干燥，人体新陈代谢快，能量消耗大，因此中国民间有“贴秋膘”的说法。进入秋天以后昼夜温差大，秋冬进补逐渐成为家庭养生大事，像海参这类温补原生态滋补品自然受到了消费者的追捧。如今秋冬进补海参已经逐渐发展成为一种时尚与潮流。

进入9月中下旬，秋季养生需求逐渐加大，如果不能及时进补调理身体，增强自身抵抗力，人体健康就会受到疾病的困扰。进补得当不仅可养生健身，而且还会使机体做好换季的准备，做好过冬的准备。

海参营养价值丰富，又是温补特性，长期食用能提高人体免疫能力，适合于各个年龄段的人群食用，因此大受欢迎。由于家庭滋补、中秋送礼等市场需求，使得海参产品成为当下最热门的养生滋补品。

吃海参也需科学进补，有机海参成大众送礼消费首选

眼下也正是中秋送礼采购旺季，小编走访苏州多家海参专卖店，正在平江万达附近的宫品海参店内采购的王姐介绍：“立秋之后，不少邻居都买海参进补，都说宫品海参不错，是绿色营养的有机认证海参，我看这性价比也非常高，还28天退换货，所以敢买。”

小编了解到，海参性温十分适合秋季进补，但是也需要科学滋补。苏州宫品海参店长表示：秋季吃海参滋补也需要科学有序进行，不可三天打鱼两天晒网。吃海参简单烹饪为主，建议如海参小米粥，海参蒸鸡蛋，或者肠胃好的人群早上空腹吃海参效果最佳。

由于今年中秋和国庆节双节一起过，海参市场需求增加，自己吃的、送礼用的、单位的、企业的，购买海参礼盒的非常多。从目前看中秋前期预售情况非常理想，这对于整个海参市场来说是个好消息，有机海参礼盒也成为大众送礼消费首选。

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