康老师

慢性支气管炎的食疗和养生:有效理疗方法大揭秘

2024-06-29 09:38:02
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01、食疗、药疗

猪肺杏仁煎剂

配方与食用:猪肺250克,杏仁10克,姜汁1~2汤匙。将猪肺洗净,切块,放入杏仁及清水煲汤,汤将好时冲入姜汁,加少许盐,调味,饮汤食猪肺。

功效:杏仁昧苦、性微温,有止咳平喘之效,适当配伍,还可用于风热、肺热、寒饮引起的哮喘。本方适用于慢性支气管炎。

沙参百合茶

配方与食用:沙参、百合备15克,川贝母3克。所有药材共研粗末,冲入沸水,加盖焖30分钟,代茶饮用。每日1剂。

功效:百合可清热益肺、润燥生津。本方治燥热型急性支气管炎,症见干咳无痰,或痰中带血,鼻燥、咽干,大便干燥、小便黄少。

苏子大米粥

配方与食用:苏子15~20克,大米100克,冰糖适量。将苏子捣烂如泥,加水煎取浓汁,去渣,入大米、冰糖,同煮为稀粥。

功效:苏子可止咳平喘、养胃润肠。本方适用于急慢性气管炎、咳嗽多痰、胸闷气喘、大便干结者。

蜜枣甘草汤

配方与食用:蜜枣8颗,生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至1碗,去渣即可。饮服,每日两次。

功效:本方补中益气、润肺止咳。本方适用于慢性支气管炎咳嗽、咽干喉痛。

预防感冒,同样重要:支气管炎患者会因感冒而诱发,应防止呼吸道感染,提高免疫力,锻炼身体增强体质,注意换季保暖。经常食用菌类能够调节免疲力,如香菇、平菇等,可减少支气管哮喘的发作频次。

02、特效理疗养命方

意想膻中穴法

方法:取立、卧、坐式均可,身体放松,自然呼吸,意想两乳之间的膻中穴。经常意想此穴,可有效预防和缓解支气管炎。

吞舌根法

方法:嘴巴闭着,将舌头在口内平行往前后伸展,当舌根往后挤时,脖子两边的淋巴结同时要鼓起。此动作对于支气管炎有很好的缓解作用。

烟熏法

方法:取向日葵的花瓣晒干,研成细末,卷成香烟,点燃吸烟。每次1支,1天1次。此法可缓解支气管炎症状。

敷足心法

方法:取糯米、白胡椒、桃仁、杏仁各7粒,栀子9克,共研末,以鸡蛋清调和均匀后敷于足心(涌泉穴),然后用布包好即可。此方对老年慢性支气管炎有很好的辅助治疗效果。

芳香疗法

桉树、薰衣草、松木和迷迭香的精炼油可帮助缓解呼吸不适、鼻充血。通过深吸气,吸入由以上一种或几种精油涂在手帕上的芳香气味即可。此外,也可将精油混合放入热水中,将毛巾浸湿,然后盖住头面部,并在芳香蒸汽中进行自由呼吸。

家庭减轻支气管炎的按摩操

方法:取坐位,双脚分开与肩同宽,腰微挺直,全身放松,双目微闭,呼吸调匀,双手重叠,掌心朝内放于小腹上,静坐两分钟。双手中指指腹按摩对侧中府穴,注意力度要适中,每次1分钟,以感觉酸胀为宜。

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网友评论
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  1. 2024-06-29 10:54红尘若雪[广西网友]203.19.242.252
    这些方法对慢性支气管炎的患者应该非常有用,可以分享给朋友们。
    顶49踩0
  2. 2024-06-29 10:39山东师范大学朱雅芹[河南省网友]101.52.232.195
    食疗和养生的方法看起来不难,希望可以帮助我舒缓支气管炎的症状。
    顶0踩0
  3. 2024-06-29 10:24淡望♀比邻星[火星网友]203.31.223.107
    希望能有更多的人知道这些理疗方法,对慢性支气管炎患者有很大的帮助。
    顶5踩0
  4. 2024-06-29 10:08蝶月舞[山西省网友]119.20.249.232
    @可靠卜承诺很实用的养生知识,可以尝试一下。
    顶4踩0
  5. 2024-06-29 09:53可靠卜承诺[江西省网友]203.29.8.85
    看完这篇文章,对慢性支气管炎的食疗方法有了更深入的了解。
    顶0踩0
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