中药敷足:养生经验分享
把中药打成粉末,缝制成药包,制成鞋面内里和鞋垫,做成中药养生鞋来穿,可以很方便地实践中药敷足养生法。
在脚底和脚背分别敷药,可以上病下治,调理全身,这是历代医家的实践经验。
视频示范:用中药粉做养生鞋
通过体温、出汗,加上行走时的压力这三重的作用,中药的药性可以持续地通过双脚进入人体循环,改善全身。
这个方法很温和,各类亚健康人群、老人、小孩、产妇坐月子(孕妇不宜)都可以用。
儿童也可以用中药敷足
以下是大家实践后的经验分享。
去脚臭
“养生拖鞋穿着确实去味道还舒服,我从来没有这样喜欢穿拖鞋过,现在一回到家就换上。巴不得一直穿着
@31群武楠
”“
这个养生拖鞋我买了三双,我老公脚臭穿这个药鞋现在脚不臭了!
@22群读者分享
”
祛脚气
“
养生鞋真心不错!老公脚气,脱鞋就尴尬。福建热,看我们穿着养生鞋他也试着穿起来,这两天看他回家就穿养生鞋。昨晚上要小姑娘闻他的臭脚丫,小姑娘说爸爸脚臭,我才不闻呢。我琢磨着应该是有点效果在那嘚瑟了,凑上去闻了,真不臭了。
@56群分享
”“
我买了一双陈老师的养生鞋,拿回家就穿上了,效果真的好,我的脚气很严重(严重到无法形容)很难受,穿了以后脚气有很明显的改善,现在脚底板没烂了,很光滑,也没那么痒了。
@43群分享
”“
我穿养生鞋半月了,久治不愈的脚气也好了。感恩
@顺时打卡群分享
”
点击阅读:若要不老,先养双脚
防止脚部皴裂
“
我分享一下中药鞋。之前脚底一直掉皮严重,擦了润肤的也就当时滋润。后来看到中药鞋,买来试试。断断续续穿了10来天,惊喜的发现足底光滑了,感恩陈老师!
@57群分享
”“
这两年立秋后脚后跟外侧干裂,摸起很粗糙挂手,从18号养生鞋回来后在家一直光脚穿,没有抹任何润肤的,脚后跟外侧皮肤变光滑了,万物的宝贝儿润物细无声的陪伴着呵护着我们~
@49群分享
”“
左脚底时常起皮甚至开裂,每次穿一个星期左右的药鞋这种现象就会消失,现在脚底正在逐渐恢复光滑。
@默默(顺时打卡群)
”“我脚底长了一大块硬皮,走路痛,实在受不了了去修脚能好点,穿了老师的养生鞋,硬皮变小了也没有那么硬了
@18群分享
”祛湿排毒
“第一天晚上,穿了没一会儿就觉得脚冒凉气,然后凉气蔓延到小腿内侧。对照发现是体寒或血虚(刚好我都有)。穿了一晚上加一早晨,第二天排便三次,稀软,对照检查发现是体内有湿。穿了三天,最明显的变化就是脚没有那么冰凉了。效果很明显。
@暖雪
”“
养生鞋到了,孩子也要穿,穿上后不久说,感觉肚子好舒服,又买了一双。@22群留言
”
预防足跟痛
“
养生鞋穿了二十几天了,月子里穿真好,以前经常膝盖酸软,穿了养生鞋后膝盖都没有那种酸酸软软的感觉了。太好用了。
@晨
”“这两天一直在穿中药足浴鞋,因为生完孩子后双腿一直有酸涨感,特别是身体如果劳累了脚底板沾地尤甚,很痛苦,看过中医却收效不大。穿了今天是第三天,脚底板没有往日的酸涨感。鞋里面的绒很舒服,一点也不捂汗~睡觉时脱下,放在房间里整个房间都有淡淡的药香味~感恩老师的团队!
@17群分享
”