巨蟹座的健康养生秋季指南

巨蟹座的人生性多愁善感情绪化，有一些顾影自怜忧郁的表现。因此往往带有阴虚、痰湿、阳虚的体质特点，秋天爱出问题的地方包括胸腔、胃和人体内的粘膜。

调理秘诀：

1、勿暴饮暴食，避免辛辣食物。

2、多饭后散步，与人接触，排解心情烦郁。

3、适当补充维生素B6和维生素C。

食疗方：沙参玉竹煲老鸭

组成：沙参、玉竹各30克，老鸭半只。

功效：养气补血，润胃生津。

制法：老鸭去毛、内脏洗净，与沙参、玉竹一起放入瓦煲内，加水文火焖煮一小时以上即可。