春季吃什养生果茶好喝点

春季是一年中万物复苏、气候适宜的季节，也是一个非常适合饮用养生果茶的时节。养生果茶由新鲜的水果或干果制成，搭配不同的草药或茶叶，不仅口感清香，而且富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，具有调节身体机能、增强免疫力、清热解暑等功效。下面我将介绍几款春季饮用的养生果茶，让您在享受美味的同时也能保持身体健康。

1. 草莓柠檬养生果茶

春季正是草莓上市的季节，将新鲜的草莓切片后，加入柠檬片、薄荷叶和一些冰糖，倒入开水冲泡，约5分钟后取出草莓和柠檬，饮用时可加冰块。这款茶味道清爽酸甜，富含维生素C和抗氧化物质，能够滋润肌肤，帮助排毒养颜。

2. 柠檬蜂蜜生姜养生果茶

柠檬和生姜都有清热解毒、促进新陈代谢的功效，配合蜂蜜可以改善味道、增加甜味。将新鲜柠檬和生姜切片或刨丝，加入蜂蜜后倒入开水冲泡，盖上盖子焖5分钟后即可饮用。这款果茶具有消除疲劳、预防感冒的效果，适合春季气温多变的时候饮用。

3. 桃子菊花养生果茶

将新鲜桃子切块或用罐装桃子，加入菊花和一些蜂蜜，倒入开水冲泡，约8分钟后即可饮用。这款果茶酸甜可口，具有清热解毒、养颜润肤的功效，适合春季气候潮湿时长期饮用。

在春季饮用养生果茶可以帮助身体排毒养颜、增强免疫力，选择适合自己口味和身体状况的果茶饮用，将会更好地享受到健康和美味。