岁月静修 养生实现 无疾而终
任督窍正中,男女金丹同
任窍在脐,督窍约在下三停(口腔) 内见内修篇;两窍之正中,亦为两乳之正中,即中丹田也。此丹地不分男女,皆须修炼,唯更便利女修士。
七七名白虎,沖带斩赤龙
女子二七十四岁而天癸至,七七四十九岁而天癸生殖之精竭,此生理之限,亦是修真之限也,似白虎之噬人魄精。欲破此限,女子炼成不漏月经谓之斩赤龙。唯在中丹与沖带二脉下功夫。
中丹循下转,上下左右通
中丹为心绛宫,心无所不达,能通上下左右,调燮周身精炁,所以不能者,三毒所制、着于事物、心扉闭塞、三品神炁精不和之故。天地之道,水火相交;人到中年,水火不济,火炎上,水流下,各走极端,是为人身衰败之由。心为火,是故丹炁应循黄道而下转,以合天地之道、先天水火相融之德。
道家曰夹脊,儒家曰至阳,佛家称中轮。
此三教同源、万教归宗之证。道家修炼,中关曰夹脊,夹脊通心,心归性源,炁自合神;儒家论穴,大椎第一胸椎之上之下有陶道一椎之下,陶道之下有至阳七椎之下;佛家炼七轮,中轮即心轮也。
此窍通天地,静守神自知,阴中有阳炁。
道家论窍,心窍上通灵性,下通身中各部,唯须静守,神功默运,方能通达:所谓:「心静返神,凝神见性」,此即心通于性也。经云:『五贼在心,施行于天(将心窍通于灵性之宫也),(始可)宇宙在乎手(主宰),万化生乎身。』心窍通达性命,犹心血之可周流一身,先天之炁为阳炁,可以即阴留阳之法,下通丹田,坎离相交,取坎中之阳炁,补离中之阴;上则静守返神,以观为用机在目,积阳炁于乾宫,以阳炁炼神。
炁足出元神,神光耀万里,辉煌彻洞天。
阳炁日积,真阳炁足;阴神思虑之神渐退,阳神先天灵性显露,圆佗佗、光灼灼,神光赫赫,无边无际,内景辉煌,彻照洞天。
静中产智慧,慧眼识洪濛
静中思虑清晰静而后…能虑,生智。心窍与性窍联通,以眼为桥樑眼观心,心性若能相通,则心性一合,慧眼开启,心能知性,照见灵性之所示,或灵性之所遇;五眼六通,依此而生。
福慧两相修,青春永常驻。
后天性命双分,损泄精炁,身体衰败;先天性命双合,积精累炁,则抗衰防老,青春常驻,德修是福。【入药镜】云:『水火交,永不老』。性命相修,福慧相增,夫复何求?
箇中真妙诀,双手寻寸口,气炁脉相通。
行功之时须留意箇中之真妙诀,双手抱丹或结浑元诀上下调节,腹式呼吸,寻求与下丹田产生呼应,使后天呼吸之气与先天之炁脉相通。
吐纳须中空,息息循环转,有无观正宗。
吐纳呼吸时心窍须中空无虑,由凡息转入真息。真息者先天一炁之运行也,息息循环轮转,周行不息。有为复无为,唯能内观反照于黄庭圣窍正宗。
乾道丹诀授,坤道离取坎。
修炼乾天性之道,以心修性,上则以中丹丹诀转授予灵性;修炼身命之道,下则以离宫心窍撮取坎中之阳炁,填补离中之阴。
时人不知心中道, 道法原来在坎离。
现代之人,不知心中之道,原来道法只在坎离之宫,坎离相交,从而修炼性命。
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