秘诀揭晓：女人不想成老太婆 每日坚持食用特定食物 达到美容养生效果 活得越久越年轻！

女人不想成老太婆，每天坚持吃几种食物，美容养生，越活越年轻！

西红柿

西红柿的味道酸甜可口，汁液丰富，是很多人喜欢吃的食物，小编就很喜欢把西红柿当水果食用，常吃西红柿可以减少人体对胆固醇的吸收，降低血液粘稠度，还可以帮助消化吸收，增强食欲。炒鸡蛋的时候加入西红柿一起搭配，女性可多吃，有着不错的排毒减肥，改善贫血作用，经常食用，可以增加饱腹感，防止脂肪堆积，清理肠道宿便和毒素垃圾，净化内环境，增强机体造血功能，提亮肤色，女性常吃皮肤白里透红。

樱桃

樱桃味甘酸，性微温，营养丰富，有健脾益气、益颜开胃的功效，常吃可以延缓人体衰老和抗癌，还可以美容养颜。

苹果

每天吃苹果能够帮助排宿便。因为苹果中含有的果胶能够帮助增加肠道内的乳酸菌，加强肠道的清洁能力，从而帮助清除宿便。而且苹果中含有的不可溶的半纤维素、木素等成分能够增加排便量。