7色糙米怎么煮

七色糙米怎么煮

和平时煮饭一样的煮，只要把米倒出来，七色糙米里面有七种颜色的米，营养价格比较高，但是他的价格比较贵，只要把米洗一下，洗干净放在电饭煲里面，少放一点水，盖上盖子，安健要案柴火饭，50分钟饭就可以煮好的，很方便，跟平时做米饭一样的做

7色糙米怎么煮

1 、浸泡糙米：浸泡糙米的时候，用糙米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐，浸泡过夜。这样的糙米更容易煮烂。

2 、加浸泡后的糙米分量两倍的水，大火煮开之后转中小火，煮上30分钟，然后关火不揭盖继续焖个10分钟左右。注意烹煮的时间以自己用的糙米分量、锅的大小和密封性为准。

3、也可以用高压锅煮，因糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，将它淘洗后用浸泡一夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。

7色糙米怎么煮

1、事先取好等量的糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米、薏仁、红豆。

2、糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米洗净、泡水2小时，薏仁、红豆洗净、泡水12小时

3、将泡好的谷米倒入锅中，加适量水蒸煮至米粒熟软

4、熟透后，淋上少许香油或橄榄油拌匀，即可配菜食用。