陈允斌减肥法
2015-01-26 17:33:03
爱生活,爱,今天减肥瘦身频道的小编推荐大家陈允斌减肥法,喜欢的朋友请点赞吧。陈允斌减肥法,“生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。
陈允斌减肥法,“生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。对于全身性肥胖的人开说,减肥 真的是一件非常巨大的工程,包子脸,大粗臂,水桶腰,大象腿一个个刺耳的词语严重影响减肥者的自信心。其实,减肥还是分部位最有效,对症下药,一步步击破各部位赘肉,会加快实现的瘦身计划!
陈允斌减肥法
1. 目标部位:脸
症状分析:
很多人一发胖就是胖在脸上,婴儿肥、大饼脸、双下巴,都是脸部赘肉的困扰,就算你身材再好,肉肉的脸总是会让人有肥胖的感觉。
平时雕塑技巧:按摩时可配合按摩霜、瘦脸按摩霜。洗脸、擦保养品时,顺便按摩脸部,以轻轻推揉、拍打方式按摩。
秘诀:
平时宅在家的时候多练习脸部运动,最简单的方法,就是练习“啊咦呜哎喔”发音,让脸部也能随时运动。
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