茼蒿的功效与作用

茼蒿菜的作用与功效 1健胃消食 茼蒿菜具有一种独特的香味，而它含有大量芳香物质和挥发油，人们食用它以后能宽中理气，也能消食开胃，它能有效提高人力消化功能，可以缓解食少腹胀和消化不良茼蒿菜中含有的纤维素和果胶。

1茼蒿含有挥发性精油和胆碱，带走浓郁的香气，具有宽中理气消食开胃增加食欲的作用2茼蒿中富含多种维生素氨基酸和胡萝卜素等，具有安神养心健脑助眠预防记忆力减退的作用3茼蒿中含有丰富的膳食纤维能够刺激。

茼蒿气味芳香，含有丰富的维生素胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神稳定情绪降压护脑防止记忆力减退等功效茼蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠预防便秘的目的据研究。

据中国古药书记载茼蒿性味甘辛平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效现有研究也表明，茼蒿中含有对人体有益的多种营养成分，包括丰富的维生素胡萝卜素叶绿素等，如果经常食用可以维持身体健康。

茼蒿菜作用与功效 1消食开胃，通便利肺 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的2清血养心，润肺化痰 茼蒿内含丰富的维生素。

茼蒿功效与作用1 1 提高心脏功能 茼蒿菜还是一种能强心的健康食材，它含有的多种微量元素和活性成分，能营养心肌，也能提高心脏收缩功能，经常食用能防止心脏病功能减退，也能降低多种心脏病的发病率，对维持人体心脏健康。

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