康老师

大米小米稀饭可以加燕麦吗

2015-04-05 13:03:24

大米,小米稀饭可以加燕麦吗

我的回答是是可以的,我们每天煮大米粥的时候都放一把燕麦,煮小米粥也放一把燕麦,燕麦,燕麦,燕麦这东西对血糖,对血压,血脂都有好处,所以说我们再和大米饭的时候配一把燕麦是太好了,和小米儿走的时候配一把也是太好了,所以说他们搁一起,即使把小马儿,大米,燕麦把小米儿大卖,把小满大麦和燕麦和大米,把小米大雁,大米和燕麦放到一起煮是最好的了,因为喝起来也挺舒服,而且也很好喝

大米小米稀饭可以加燕麦吗

当然可以。

熬稀饭时,加燕麦营养更全面。燕麦直接加进去煮。煮稀饭时可以加豆类,也可以加红薯,蔓菁,南瓜类。当然豆类都得提前泡,一般是晚上泡,早晨熬粥放上。如果是红薯之类的,就是锅里水开后,放进去。然后加上大米,小米。先用大火煮开,后改小火,熬20分钟。如果是高压锅,熬十分钟就可以了。电饭锅的话,调好煮饭挡,就OK了。

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