海南鱼煲的详细做法

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1、鱼洗干净，去除内脏后切块备用。

2、炸鱼，炸鱼时要先烧热油，并且一定要火候到才炸。

3、豆芽摘去根部，洗干净备用。4、空心菜也同样洗干净备用。

5、泡好好粉丝芋梗。

6、切好姜丝和蒜末，同时备用热锅。

7、材料全部放进煲里，把炸好的鱼放在顶上放一点。

8、大火烧开5分钟即可。

海南鱼煲的详细做法

主料：紫皮茄子2条，咸鱼1条

辅料：瘦肉50克，蒜2瓣，姜3片，葱2棵，生抽2勺，蚝油1勺，盐1克，鸡精1克

步骤：

1. 咸鱼一条清洗干净切小丁，瘦肉切小块，加点胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末。

2. 蒜切末、姜切片、葱白切段。

3. 先将茄子一切四，再斜成成段。

4. 锅内热油，下茄子大火油炸。

5. 炸好的茄子控油盛出备用。

6. 锅内留底油，下咸鱼小火炒至微黄色出香味。

7. 再下姜、蒜、葱白炒香。

8. 下肉末炒散炒熟。

9、 炸好的茄子倒入锅中，加适量清水、生抽、蚝油、盐、鸡精，颠锅翻动几下并烧开。

10、 将食材转入砂锅中，置于煤气炉小火煲六分钟，中间翻动即可。

海南鱼煲的详细做法

1、鲶鱼杀洗干净 ，酸笋，芋头梗洗干净备用 ，尖椒洗净切成圆圈 ，豆腐切成小块 

2、烧开水，把洗净鲶鱼烫一下 要把表膜洗干净去腥， 切成块备用 

3、一半生姜，半头蒜头切成粒， 剩下一半切成片备用

4、砂锅洗净，开火放油， 倒入一半油 热放生姜，煸出香味 放蒜头，煸出香味 放豆腐乳 ，煸出香味 放一半豆腐豉，煸出香味 放黄豆酱 

5、黄豆 酱煸香放入一块翻炒 ，放入酱油 蚝油翻炒 

6、放入水沫过鱼块，放生姜片，剩下的豆豉 ，再放入酸笋， 芋头梗， 豆腐块 ，再倒入剩下油 ，盖上盖煮开 煮开2~3分钟 再放入尖椒圈 出锅之前放盐 鸡精调咸淡 再放入空心菜 

7、煮开菜熟就可以上桌开吃了

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